Поурочное планирование учебного материала для юношей и девушек 10 - 11 классов. Содержания уроков физической культуры в 10-11 классах, страница 65

01.18  План урока №

Рассказать:

Ø  об основных этапах организации школьных соревнований по баскетболу (олимпийская и круговая системы).

Ознакомить:

Ø  с тактикой игры в нападении 3х3 и 5х5.

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча в движении;

Ø  ведение мяча правой и левой руками с изменением скорости и направления движения по звуковому и зрительному сигналу;

Ø броски по кольцу одной рукой со средней дистанции.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

01.19  План урока №

Закрепить знания:

Ø  об основных этапах организации школьных соревнований по баскетболу.

Ознакомить:

Ø  с тактикой зонной и персональной защиты.

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

01.20  План урока №

Повторить:

Ø  правила судейства и основные требования к организации школьных соревнований по баскетболу;

Ø  правила выполнения штрафного броска.

Совершенствовать:

Ø  подбор отскочившего от щита мяча;

Ø  штрафной бросок;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

01.21  План урока №

Закрепить:

Ø  технику штрафного броска;

Ø  подбор отскочившего от щита мяча;

Совершенствовать:

Ø  ведение мяча правой и левой руками с изменением скорости и направления движения по звуковому и зрительному сигналу;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

01.22  План урока №

Повторить:

Ø  правила судейства и основные требования к организации школьных соревнований по баскетболу;

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол 2х2, 3х3.

Организовать судейство игры самими учащимися.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

01.23  План урока №

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  технику штрафного броска;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол  3х3, 5х5.

Организовать судейство игры самими учащимися.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

01.24  План урока №

Совершенствовать:

Ø  броски по кольцу двумя руками со средней дистанции;

Ø  технику штрафного броска;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол  3х3, 5х5.

Оценить судейство игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

01.25  План урока №

Контроль техники выполнения:

Ø  передачи и ловли мяча одной и двумя руками стоя на месте;

Ø  передачи и ловли мяча одной и двумя руками в движении;

Совершенствовать:

Ø  броски по кольцу двумя руками со средней дистанции;

Ø  технику штрафного броска;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол  3х3, 5х5.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

01.26  План урока №

Контроль техники выполнения:

Ø  штрафного броска;

Ø  броска одной и двумя руками со средней дистанции.

Совершенствовать:

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол  3х3, 5х5.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

01.27  План урока №     (теория).

Провести беседу на темы:

Ø  Физическая культура и спорт в здоровом образе жизни юноши.

Ø  "Пожизненные" виды спорта и их влияние на сохранение здоровья и высокой работоспособности.

Ø  Упражнения и комплексы упражнений для самостоятельного развития физических качеств.

2-ая четверть: теория - 2 урока, гимнастика - 19 уроков.

01.28  План урока №    (теория)

Ознакомить:

Ø  с основами методики занятий оздоровительным бегом, атлетической гимнастикой, гиревым спортом.

Ø  с содержанием и методикой самоконтроля во время физкультурных занятий.

Гимнастика

01.29  План урока №

Напомнить правила безопасности занятий на уроках гимнастики.

Повторить:

Ø  построение в колонну, шеренгу, перестроение из одной шеренги в две, четыре и обратно;

Ø  комплекс упражнений утренней гимнастики с гантелями 3-5 кг. из программы 9-го класса;