Педагогика \ Педагогика

Поурочное планирование учебного материала для юношей и девушек 10 - 11 классов. Содержания уроков физической культуры в 10-11 классах, страница 51

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол 2х2 и 3х3.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

01.75  План урока № 

Повторить  правила судейства и основные требования к организации школьных соревнований по баскетболу;

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол 2х2, 3х3.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

01.76  План-конспект урока №  

Исследовать  функциональное   состояние,  физическое развитие, умственную работоспособность учащихся.

Инвентарь: автоматизированная система, тонометр, карты умственной работоспособности, секундомер, тонометр, динамометр.

Части

Урока

Содержание урока

Дозиров  ка

Организационно-методические указания

1.

2.

3.

Объяснение задач урока.

Деление класса на подгруппы.

Запись ритмограммы у первой подгруппы.  Заполнение корректурных таблиц и проба на задержку дыхания у второй подгруппы.

Запись ритмограммы у второй подгруппы. Заполнение корректурных таблиц и проба на задержку дыхания у первой подгруппы.

Подведение итогов урока.

До

5 минут до

18минут до 18минут

4 мин.

Обследование учащихся проводится при соблюдении требований, изложенных в пособии.

01.77  План-конспект урока № 

Определить уровень физической подготовленности учащихся.

     Инвентарь и оборудование: секундомер, измеритель гибкости, гимнастические маты, перекладина.

Части

Урока

Содержание урока

Дозиров  ка

Организационно-методические указания

1.

2.

3.

Объяснение задач урока.

Разминка

Выполнение контрольных упражнений:

-  подтягивания на перекладине (м.)

-  сгибание и разгибание туловища (кол-во раз в минуту, дев.)

-  наклон вперед из положения сидя (м.,дев.)

-  бег 30 м. (м., дев.)

Комплекс восстановительных упражнений

Подведение итогов урока.

До

5 минут

37 мин.

3 мин.

Напомнить правила выполнения контрольных упражнений.

Соблюдать правила безопасности. Критерии оценок взять из действующих учебных программ.

Добиться восстановления ЧСС до исходных показателей.

01.78  План-конспект урока № 

Определить уровень физической подготовленности учащихся.

     Инвентарь и оборудование: секундомер, бруски 5х5х10, измерительная линейка (рулетка).

Части

Урока

Содержание урока

Дозиров  ка

Организационно-методические указания

1.

2.

3.

Объяснение задач урока.

Разминка

Выполнение контрольных упражнений:

-  челночный бег 4х9м. (м., дев.)

-  прыжок в длину с места (м., дев.)

-  бег 6 мин. (м., дев.)

Комплекс восстановительных упражнений

Подведение итогов урока.

До

5 минут

37 мин.

3 мин.

Напомнить правила выполнения контрольных упражнений.

Соблюдать правила безопасности. Критерии оценок взять из действующих учебных программ.

Добиться восстановления ЧСС до исходных показателей.

4-ая четверть - обследование учащихся - 4 урока, теория-1урок, баскетбол-9 уроков,  легкая  атлетика-10 уроков

01.79  План урока №     (теория)

Рассказать:

Ø  о правилах подбора упражнений для самостоятельного развития физических качеств;

Ø  о правилах индивидуализации физических нагрузок при самостоятельных занятиях;

Оценить знания правил судейства игры в баскетбол.

Спортивные игры - баскетбол

01.80  План урока №

Напомнить:

Ø  правила безопасности на игровых уроках;

Ø  основные правила судейства игры в баскетбол;

Ø  круговую и олимпийскую системы проведения соревнований.

Повторить:

Ø  передачи мяча одной и двумя руками в движении;

Скачать файл