Поурочное планирование учебного материала для юношей и девушек 10 - 11 классов. Содержания уроков физической культуры в 10-11 классах, страница 45

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте двумя руками;

Ø  ведение мяча правой и левой руками с изменением скорости по зрительному сигналу;

Ø  ведение мяча правой и левой руками с изменением  движения по  зрительному сигналу;

Ø броски по кольцу одной рукой со средней дистанции.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

01.19  План урока № 

Закрепить знания об основных этапах организации школьных соревнований по баскетболу.

Ознакомить с тактикой зонной и персональной защиты.

Совершенствовать:

Ø  передачи одной и ловлю мяча двумя руками стоя на месте;

Ø  передачи одной и ловлю мяча двумя руками в движении;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

01.20  План урока № 

Повторить:

Ø  правила судейства школьных соревнований по баскетболу;

Ø  правила выполнения штрафного броска.

Ø  основные требования к организации школьных соревнований по баскетболу;

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  штрафной бросок;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

01.21 План урока № 

Закрепить:

Ø  технику штрафного броска;

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  ведение мяча правой и левой руками с изменением скорости и направления движения по звуковому и зрительному сигналу;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

01.22  План урока №

Повторить:

Ø  правила судейства школьных соревнований по баскетболу;

Ø  основные требования к организации школьных соревнований по баскетболу;

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол 2х2, 3х3.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

01.23  План урока №

Контроль техники выполнения:

Ø  передачи и ловли мяча одной и двумя руками стоя на месте;

Ø  передачи и ловли мяча одной и двумя руками в движении;

Совершенствовать:

Ø  броски по кольцу двумя руками со средней дистанции;

Ø  технику штрафного броска;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол  3х3, 5х5.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

01.24  План урока №

Контроль техники выполнения:

Ø  штрафного броска;

Ø  броска одной и двумя руками со средней дистанции.

Совершенствовать:

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол  3х3, 5х5.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

01.25  План-конспект урока №

Исследовать функциональное состояние учащихся.

Оборудование и инвентарь: тонометр, автоматизированная система.

Части урока

Содержание урока

Дозиров  ка

Организационно-методические указания

1.

2.

3.

Объяснение задач урока.

Деление класса на подгруппы.

Первая подгруппа - запись ритмограммы. Вторая подгруппа - измеРение артериального давления.

Вторая подгруппа - запись ритмограммы. Первая подгруппа - измеРения артериального давления.

Подведение итогов урока.

5 мин.

18 мин.

18 мин.

4 мин.

Обследование проводится при соблюдении требований, изложенных в пособии.

01.26  План-конспект урока № 

Определить уровень физической подготовленности учащихся.

     Инвентарь и оборудование: секундомер, измеритель гибкости, гимнастические маты, перекладина.

Части урока

Содержание урока

Дозиров  ка

Организационно-методические указания

1.

2.

3.

Объяснение задач урока.

Разминка

Выполнение контрольных упражнений:

-  подтягивания на перекладине (м.)

-  сгибание и разгибание туловища (кол-во раз в минуту, дев.)

-  наклон вперед из положения сидя (м.,дев.)

-  бег 30 м. (м., дев.)

Комплекс восстановительных упражнений

Подведение итогов урока.

До

5 минут

37 мин.

3 мин.

Напомнить правила выполнения контрольНых упражнений.

Соблюдать правила безопасности. Критерии оценок взять из действующих учебНых программ.

Добиться восстановлеНия ЧСС до исходных

Показателей.