Ø различные виды передач и ловли мяча стоя на месте двумя руками;
Ø ведение мяча правой и левой руками с изменением скорости по зрительному сигналу;
Ø ведение мяча правой и левой руками с изменением движения по зрительному сигналу;
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.
01.19 План урока №
Закрепить знания об основных этапах организации школьных соревнований по баскетболу.
Ознакомить с тактикой зонной и персональной защиты.
Совершенствовать:
Ø передачи одной и ловлю мяча двумя руками стоя на месте;
Ø передачи одной и ловлю мяча двумя руками в движении;
Ø навык двусторонней игры в баскетбол.
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.
01.20 План урока №
Повторить:
Ø правила судейства школьных соревнований по баскетболу;
Ø правила выполнения штрафного броска.
Ø основные требования к организации школьных соревнований по баскетболу;
Совершенствовать:
Ø различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;
Ø штрафной бросок;
Ø навык двусторонней игры в баскетбол.
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.
01.21 План урока №
Закрепить:
Ø технику штрафного броска;
Совершенствовать:
Ø различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;
Ø ведение мяча правой и левой руками с изменением скорости и направления движения по звуковому и зрительному сигналу;
Ø навык двусторонней игры в баскетбол.
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.
01.22 План урока №
Повторить:
Ø правила судейства школьных соревнований по баскетболу;
Ø основные требования к организации школьных соревнований по баскетболу;
Совершенствовать:
Ø различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;
Ø навык двусторонней игры в баскетбол 2х2, 3х3.
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.
01.23 План урока №
Контроль техники выполнения:
Ø передачи и ловли мяча одной и двумя руками стоя на месте;
Ø передачи и ловли мяча одной и двумя руками в движении;
Совершенствовать:
Ø броски по кольцу двумя руками со средней дистанции;
Ø технику штрафного броска;
Ø навык двусторонней игры в баскетбол 3х3, 5х5.
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.
01.24 План урока №
Контроль техники выполнения:
Ø штрафного броска;
Ø броска одной и двумя руками со средней дистанции.
Совершенствовать:
Ø навык двусторонней игры в баскетбол 3х3, 5х5.
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.
Оборудование и инвентарь: тонометр, автоматизированная система.
Части урока |
Содержание урока |
Дозиров ка |
Организационно-методические указания |
1. 2. 3. |
Объяснение задач урока. Деление класса на подгруппы. Первая подгруппа - запись ритмограммы. Вторая подгруппа - измеРение артериального давления. Вторая подгруппа - запись ритмограммы. Первая подгруппа - измеРения артериального давления. Подведение итогов урока. |
5 мин. 18 мин. 18 мин. 4 мин. |
Обследование проводится при соблюдении требований, изложенных в пособии. |
01.26 План-конспект урока №
Определить уровень физической подготовленности учащихся.
Инвентарь и оборудование: секундомер, измеритель гибкости, гимнастические маты, перекладина.
Части урока |
Содержание урока |
Дозиров ка |
Организационно-методические указания |
1. 2. 3. |
Объяснение задач урока. Разминка Выполнение контрольных упражнений: - подтягивания на перекладине (м.) - сгибание и разгибание туловища (кол-во раз в минуту, дев.) - наклон вперед из положения сидя (м.,дев.) - бег 30 м. (м., дев.) Комплекс восстановительных упражнений Подведение итогов урока. |
До 5 минут 37 мин. 3 мин. |
Напомнить правила выполнения контрольНых упражнений. Соблюдать правила безопасности. Критерии оценок взять из действующих учебНых программ. Добиться восстановлеНия ЧСС до исходных Показателей. |
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.