Поурочное планирование учебного материала для юношей и девушек 10 - 11 классов. Содержания уроков физической культуры в 10-11 классах, страница 11

Ø броски по кольцу одной рукой с ближней дистанции.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

План урока № 18. Рассказать:

Ø  об основных этапах организации школьных соревнований по баскетболу.

Ознакомить:

Ø  с тактикой игры в нападении.

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча в движении;

Ø  ведение мяча правой и левой руками с изменением скорости и направления движения по звуковому и зрительному сигналу;

Ø броски по кольцу одной рукой со средней дистанции.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

План урока № 19. Закрепить знания:

Ø  об основных этапах организации школьных соревнований по баскетболу.

Ознакомить:

Ø  с тактикой зонной и персональной защиты.

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

План урока № 20. Повторить:

Ø  правила судейства и основные требования к организации школьных соревнований по баскетболу;

Ø  правила выполнения штрафного броска.

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  штрафной бросок;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

План урока № 21. Закрепить:

Ø  технику штрафного броска;

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  ведение мяча правой и левой руками с изменением скорости и направления движения по звуковому и зрительному сигналу;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

План урока № 22. Повторить:

Ø  правила судейства и основные требования к организации школьных соревнований по баскетболу;

Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол 2х2, 3х3.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток, флажок.

План урока № 23. Совершенствовать:

Ø  различные виды передач и ловли мяча стоя на месте и в движении;

Ø  технику штрафного броска;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол  3х3, 5х5.

Организовать судейство игры самими учащимися.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

План урока № 24. Совершенствовать:

Ø  броски по кольцу двумя руками со средней дистанции;

Ø  технику штрафного броска;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол  3х3, 5х5.

Оценить судейство игры в баскетбол.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

План урока № 25. Контроль техники выполнения:

Ø  передачи и ловли мяча одной и двумя руками стоя на месте;

Ø  передачи и ловли мяча одной и двумя руками в движении;

Совершенствовать:

Ø  броски по кольцу двумя руками со средней дистанции;

Ø  технику штрафного броска;

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол  3х3, 5х5.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

План урока № 26. Контроль техники выполнения:

Ø  штрафного броска;

Ø  броска одной и двумя руками со средней дистанции.

Совершенствовать:

Ø  навык двусторонней игры в баскетбол  3х3, 5х5.

Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.

План урока № 27. (теория). Провести беседу на темы:

Ø  Понятие о физическом совершенстве  девушек;

Ø  Методы самоконтроля во время физкультурных занятий;

Ø  Упражнения и комплексы упражнений для самостоятельного развития физических качеств.

2-ая четверть: теория - 2 урока, гимнастика - 19 уроков.

План урока № 28 (теория) Ознакомить:

Ø  с содержанием занятий оздоровительным бегом, аэробикой, шейпингом;

Ø  с принципиальными особенностями физкультурных занятий для девушек старшего школьного возраста;

Ø  с индивидуальными показателями уровня физической подготовленности девушек 16-17 лет;

Ø  с содержанием и методикой самоконтроля во время физкультурных занятий.

Гимнастика

План урока № 29. Напомнить правила безопасности занятий на уроках гимнастики.

Повторить:

Ø  построение в колонну, шеренгу, перестроение из одной шеренги в две, четыре и обратно;