В подсознании каждого человека хранятся его собственные оценки личных физических и умственных способностей. Мы сравниваем представление о самих себе с нашим идеальным имиджем, в результате чего появляется низкая или высокая самооценка. Такое сравнение может оказаться разрушительным в культуре, где правят Молодость и Красота — две богини-близняшки национальной религии успеха.
А где же мы берем имиджи для этого сравнения? Из творящих мечту рекламы, телевидения, кино: совершенное тело, неувядаемая кожа или вечная молодость.
Культ красоты входит в наше сознание с раннего детства. Кто главные герои сказки о Золушке? Естественно, прекрасная девушка и красивый принц. Мачеха и сводные сестры, само собой, злы и уродливы. Или возьмем Белоснежку — ослепительно хороша собой, добра, все ее любят. А у ведьмы — длинный нос с бородавкой и ее, наоборот, все ненавидят. Список таких "отверженных" можно продолжать до бесконечности. Они некрасивы, все их сторонятся. Положительным же персонажам достается все: слава, деньги, популярность и самые красивые девушки.
Несколько лет тому назад учеными были опубликованы интереснейшее исследование в журнале "Современная психология" о влиянии внешности учеников на учителей средних школ:
P Лучшие оценки получают наиболее симпатичные ученики.
P Когда ученики безобразничают, учителя склонны обвинять в этом некрасивых учеников.
P За одинаковую провинность менее красивых учеников наказывают строже, чем их одноклассников с привлекательной внешностью.
В результате на рекомендации, которые опытные специалисты по подбору персонала предоставляют потенциальным работодателям, в большой степени влияют внешние данные кандидата, причем даже тогда, когда внешность не имеет никакого отношения к работе, ибо неписаные правила безжалостны. Поэтому процедура удаления жировых клеток и пластическая хирургия приобретают такую важность как для мужчин, так и для женщин. Надо ли объяснять почему? Очевидно, что расходы на эти операции в дальнейшем с лихвой окупаются.
По признаку привлекательности и непривлекательности разделяют не только женщин. Несимпатичные коммивояжеры почти всегда добиваются меньшего успеха, чем их красивые конкуренты. А что в итоге? Лишь немногим из нас удалось избежать развития в себе комплекса неполноценности по поводу своей внешности.
Негативное представление о себе — наш злейший враг.
В построении нового имиджа внешнего облика существуют два чрезвычайно важных шага. Во-первых, вы должны попытаться изменить то, что можно изменить. Вы не отвечаете за свой рост, цвет кожи или строение тела, поэтому не надо тратить время и негативно думать об этих отличительных чертах.
Тем не менее вы ответственны за поддержание физической формы своего тела. Возможно, вам понадобится сбросить несколько килограммов. Для этого существует огромное количество диет и упражнений, которые помогут вам достичь цели. Может быть, вы захотите воспользоваться пластической операцией, чтобы подтянуть дряблые веки или обвисшие щеки. Наверное, нельзя оправдать эти шаги только заботой о своем здоровье. Но если небольшая операция добавит вам уверенности в себе, то почему бы не прибегнуть к ней? Позитивное восприятие собственной внешности необычайно важно для достижения успеха.
Изменив то, что можно было изменить в своем теле, вы должны принять сознательное решение принять свое физическое "Я" и полюбить его. Я не говорю о самовлюбленности. Я имею в виду то, что вы должны соскочить с карусели ненависти и непрерывных сравнений себя с кем-то другим и полюбить свое тело.
Что происходит с теми, кто, глядя на себя в зеркало, в отчаянии думают, что люди рождаются неравными и что кому-то Бог дает совершенное тело, а кому-то нет? А что, если у человека нет руки или ноги? Или он имеет слишком большой или маленький рост?
В нашей жизни рано или поздно наступает такой момент, когда мы либо принимаем свое тело, либо отрекаемся от него. Ваше представление о себе начинает влиять на ваш внешний облик.
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.