5) функціональні (функціональний стан органів і систем: норма спокою; норма реакцій; резервні можливості тощо);
6) психологічні (емоційно-вольова, розумова, інтелектуальна сфери; домінантність мозкової півкулі; тип темпераменту; тип вегетативної нервової системи; тип домінуючого інстинкту);
7) соціально-духовні (цільові установки, моральні цінності, ідеали, рівень вимог і потреб, ступінь амбіційності, визнання тощо).
8) клінічні ( відсутність ознак хвороби).
Значна частина цих показників може бути визначена кількісно, що дозволяє у кінцевому рахунку одержати сумарну величину рівня здоров’я, оцінити силу або слабкість кожного з показників, розробити заходи для їх поліпшення і вносити корективи у саму програму оздоровлення.
5. Шкідливі звички
Звичка – це укладений, заведений спосіб поведінки, втілення якого у певних ситуаціях набуває для людини характер потреби.
Шкідливі звички – закріплені в особистості способи поведінки, агресивні по відношенню до самої особистості або до суспільства. Паління, вживання алкоголю, наркоманія являють собою різні форми відхилення від здорового способу життя.
В будь-якій державі в більшій чи меншій мірі поширені так звані шкідливі звички, що загрожують життю та здоров’ю людей: паління, алкоголь, наркоманія. В Україні за офіційними даними на 1 тис. населення припадає 2 наркомана, близько 20 алкоголіків, 1-2 ВІЛ-інфікованих. Але фахівці вважають, що таких значно більше: наркоманів 10, а ВІЛ-інфікованих – 5 на кожну тисячу населення. Кількість незареєстрованих алкоголіків підрахувати важко. Вважають, що алкоголем зловживає кожна п’ята жінка і кожен третій чоловік. Тих, що палять налічується більше 12 млн. – 40% осіб працездатного віку. З них 4 млн. жінок і 8 млн. чоловіків. Взагалі ж серед жінок 20-39 років курить кожна третя-четверта. Крім того, в Україні курять майже 30% дітей і підлітків, незважаючи на заборону продавати цигарки особам, які не досягли 18 років. Фахівці стверджують, що такої кількості паліїв немає в жодній країні Європи.
За статисткою, щороку від захворювань, викликаних переважно тютюнопалінням, у світі передчасно помирає 500 млн. осіб, із них в Україні – 100 тисяч осіб [1]. Тобто ризик передчасної смерті нашого співвітчизника від тютюнопаління складає
R = 100*103/48*106 = 2083*10-6.
Це більше ніж в 10 разів перевищує ризик смертності в транспортних аваріях!
Тому Європарламент нещодавно вирішив заборонити рекламу тютюну. З ініціативи ВООЗ розробляється Міжнародна конвенція про контроль над тютюном, покликана приборкати глобальну „тютюнову епідемію”.
Куріння.
Паління тютюну, тобто вдихання різних тліючих рослинних продуктів – одна з найпоширеніших шкідливих звичок, які негативно впливають на здоров’я тих, хто палить, і оточуючих людей, спричиняють розвиток хвороб серця, судин, легень, шлунка.
Відомо більше 60 різновидів тютюну. Його листя містить значну кількість різноманітних хімічних сполук: білки, вуглеводи, аміак, азот, нікотин, смоли, ефірні олії, миш’як, нікель, свинець, кадмій, хром тощо. В Європу тютюн завезли у 16 столітті іспанці з Південної Америки. Спочатку тютюн жували і нюхали, потім почали використовувати для паління.
Тютюновий дим являє собою аерозолі, які складаються із рідких і твердих частинок, що перебувають у завислому стані. Він містить нікотин, чадний газ, аміак, синильну кислоту, ціаністий водень, ацетон, велику кількість радіоактивних речовин і смоли, що спричиняють утворення ракових пухлин. Всі ми пам’ятаємо вислів, відомий ще зі шкільної парти: „Крапля нікотину вбиває коня”. Але останні дослідження вчених свідчать, що найбільшої шкоди людині завдає не нікотин, хоча його за вмістом у тютюновому димі найбільше.
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.