Sie fühlen sich schlapp und müde? Das könnte unter Umständen an Ihrer Ernährung liegen. Statt der täglichen Ration Fastfood und Schokoriegel sollten Sie Ihrem Körper frische, vitaminreiche Kost zuführen, denn er benötigt diese Stoffe für viele Prozesse, die im Körper ablaufen, vor allem für ein reibungsloses Funktionieren des Stoffwechsels. Eine gesunde Ernährung ist ein wichtiger Beitrag für das allgemeine Wohlbefinden. Idealerweise sollten Sie mehrmals täglich kleine Vitaminbomben, also Obst, Gemüse oder Salat, zu sich nehmen.
Wie die Mineralien und Spurenelemente sind auch die Vitamine lebensnotwendige Substanzen, die der Körper nicht selbständig bilden kann und die ihm deshalb ständig zugeführt werden müssen. Verschiedene Vitamine übernehmen jeweils spezielle Funktionen im Organismus. So beeinflussen sie z. B. die Umwandlung von Nahrung in Energie, den Aufbau von Körpergewebe, das Immunsystem, die Bildung von Hormonen, die Entgiftung des Körpers und die Enzyme, die bei allen möglichen Lebensprozessen "mitmischen".
Erst Anfang unseres Jahrhunderts sind Mediziner durch Erforschung der Mangelerkrankungen den Vitaminen auf die Spur gekommen. Der Name "Vitamin" ist eine Zusammensetzung aus lat. vita (Leben) und amin, was auf die chemische Struktur - eine organische Stickstoffverbindung - verweist. Die ersten untersuchten Vitamine waren solche Verbindungen; die meisten Vitamine jedoch, die man erst später entdeckte, gehören zu anderen Stoffklassen wie beispielsweise den Säuren. Die Bezeichnung geht zurück auf den polnisch-amerikanischen Biochemiker Casimir Funk, der ihn 1912 prägte.
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5. Вставьтеличныеместоимения.
1. ... arbeitet bei einer großen Firma.
2. Er gibt (sie - Sg.) einen guten Rat.
3. Er ruft (du) heute abend an.
4. Glaubst du ... nicht? (sie - Sg.)
5. Wo liegen die Hefte? -... liegen auf dem Tisch.
6. Вставьте притяжательные местоимения.
1. Karl zeigt ... Freunden ... neues Auto.
2. Kinder, räumt zuerst ... Zimmer auf, dann dürft ihr spielen gehen.
3. Heute abend gehen wir mit ... Bekannten in die Oper.
4. Wie geht es ... Kindern, Herr Weber? Was machen Sie selbst?
5. Herr Neumann, ich soll Sie herzlich von ... Nachbarn, Herr Zylajew, grüßen.
7. Образуйте степени сравнения прилагательных.
1. Je … (lang) die Tage werden, desto … (kurz) werden die Nächte.
2. Holz ist … (hart) als Kork.
3. Welche Straße ist die ... (breit)?
4. Der neue Tisch ist nicht so (lang) wie der alte, sondern (kurz) als er.
8. Составьте предложения с прямым и обратным порядком слов.
1. immer - frühstücken - um 8 Uhr - wir
2. die Post - mir - vorgestern -bringen (Präteritum) - der Briefträger.
3. das Fest - Besucher - anlocken (Perfekt) - viele - in München.
4. Ich gebe dir das Buch morgen. (вопросительные предложения)
5. Ich weiß, dass er - für Deutsch - sich interessieren.
9. Поставьте глаголы, стоящие в скобках, в правильной форме и времени.
1. Er (sprechen) immer langsam und deutlich. Aber Rita (verstehen) kein Wort. (Präsens)
2. Er (zeichnen) ein Bild. (Präteritum)
3. Nicole (verlassen) das Haus durch den Hinterausgang. (Perfekt с „haben“ или „sein“)
4. Nachdem Kristina das Abitur (machen), (gehen) sie auf die Universität in Bonn. (Plusquamperfekt или Präteritum)
5. Peter (helfen) ihr bestimmt. (Futur)
Вариант 3
Getreide wächst auf Feldern.
Felder müssen vorbereitet werden. Getreide muss ausgesät und geerntet werden.
Es ist Oktober geworden. Auf diesem Acker wuchs vorher Raps. Nach der Ernte sind einige Körner übrig geblieben. Daraus sind schon wieder neue Pflänzchen gewachsen.
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