Мышцы, сокращение которых вызывает движение конечностей от тела, называют отводящими, а их антагонисты, приближающие конечности к телу – приводящими.
Кроме того, различают мышцы короткие и толстые, находятся около позвоночника (межреберные); длинные и тонкие – расположены на конечностях (двуглавая, трехглавая); широкие и плоские – в основном мышцы туловища (большая и малая грудные мышцы).
Группы мышц.
В организме человека различают следующие основные группы мышц: головы, туловища, верхних и нижних конечностей.
Мышцы головы включают затылочно-лобную, височные, а также жевательные, опускают и поднимают нижнюю челюсть, мимические, прикрепляющиеся одним концом к костям, другим к коже –способствуют выражению эмоций, и другие.
Мышцы шеи, находясь в напряжении, поддерживают голову в ее обычном положении, при сокращении вызывают ее повороты и наклоны: грудино-подъязычные, грудино-ключично-сосцевидная.
Мышцы груди обеспечивают движение верхних конечностей и грудной клетки при дыхании: большая грудная, наружные и внутренние межреберные, диафрагма.
Мышцы живота формируют брюшной пресс, обеспечивают нормальное положение органов брюшной полости, производят сгибание туловища, участвуют в его поворотах: наружная косая мышца живота, прямая мышца живота и др.
Мышцы спины совместно с мышцами нижних конечностей способствуют сохранению телом вертикального положения, движения позвоночника: широчайшая мышца спины и др.
Мышцы верхних конечностей подразделяются на мышцы плечевого пояса (дельтовидная мышца) и мышцы свободной конечности (руки): двуглавая, трехглавая.
Мышцы нижних конечностей разделяют на мышцы таза и мышцы свободной нижней конечности: четырехглавая, ягодичные, подвзошно-поясничная, портняжная, икроножная.
В живом организме мышцы никогда не бывают полностью расслабленными, даже в состоянии покоя они всегда находятся в некотором напряжении – тонусе. Тонус вызывается редкими импульсами, поступающими в мышцы из центральной нервной системы. Благодаря тонусу поддерживается устойчивость тела и его равновесие.
Во время ходьбы, бега происходит последовательная ритмическая смена возбуждения и торможения в нервных центрах, что ведет к четкой, согласованной работе мышц.
Работа мышц: только получая энергию, мышцы способны сокращаться. В работающей мышце происходит интенсивный обмен веществ, высвобождается и расходуется большое количество энергии. Глюкоза приносится с кровью и запасается в мышцах в виде гликогена, который при необходимости распадается сначала на глюкозу, затем на пировиноградную кислоту (пируват) и далее на СО2, Н2О и энергию. Накапливается в виде АТФ. При раздражении мышцы увеличивается проницаемость ее клеточной мембраны для Са2+, которые устремляются внутрь мышечного волокна и активируют миозин. Миозин отрывает от АТФ молекулу Н3РО4 и при этом освобождается энергия, которая идет на сокращение мышц. Са2+ затем выходит из клетки, АТФ восстанавливается.
Утомление мышц:
Мышцы не могут работать беспрерывно. Длительная работа приводит к снижению работоспособности мышц, что проявляется в мышечной усталости.
Процесс утомления связан:
1. С нарушением передачи нервных импульсов идущих от головного мозга, так как при быстрых сокращениях в мышцах накапливаются продукты распада, препятствующие переходу нервного возбуждения с нервного волокна на мышцу и затрудняющие их работу.
2. Кровообращение не соответствует потребностям мышц (не поступает достаточно О2 и питательных веществ.
Большое значение в работе мышц имеет ритм и нагрузка: если перерывы между напряжением достаточные для отдыха – утомление мало заметно и наступает не так быстро, так как во время отдыха продукты распада окисляются кислородом и удаляются из мышц вместе с кровью – сократительная способность мышц восстанавливается, большая нагрузка способствует более быстрому утомлению мышц, то есть чем больше нагрузка и чаще ритм, тем быстрее развивается утомление.
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.