Анатомия: Справочные материалы для написания контрольных работ, страница 17

Гигиена сердечно сосудистой системы:

–  физические упражнения, труд развивают сердце;

–  необходимо соблюдать диету, так могут развиваться различные заболевания: гипертония, атеросклероз;

–  алкоголь, наркотики, курение приводит к спазмам коронарных артерий, нарушению деятельности сердечно сосудистой системы;

–  отрицательное воздействие оказывают стрессы, чрезмерные физические нагрузки;

–  неподвижный образ жизни (гиподинамия) ведет к ожирению организма, сердца и к нарушению его функций;

–  необходимо соблюдать режим труда и отдыха, важны – зарядка, прогулки.

Совокупность физических процессов, обеспечивающих поступление в организм кислорода и выделение наружу (во внешнюю  среду) диоксида углерода, а также использование кислорода клетками и тканями для окисления органических веществ с высвобождением энергии, расходуемой в процессе жизнедеятельности или на тканевое дыхание, – называется дыханием.

Значение дыхания:

–  приносит О₂ для обменных процессов;

–  уносит СО₂;

–  это основной жизненный процесс, без которого организм не может существовать.

Поглощение кислорода из воздуха и выделение углекислого газа осуществляется через систему органов дыхания.

Органы дыхания: полость носа, гортань, трахея, бронхи – дыхательные пути (характерные особенности – хрящевой остов, мерцательный эпителий); легкие – дыхательная часть.

Органы дыхания начинаются двумя ноздрями, ведущими в носовую полость, разделенную перегородкой на две половины. В носовой полости есть обонятельные рецепторы, густая сеть капилляров. Проходя по носовой полости, воздух прогревается, увлажняется, освобождается от пыли, частично обезвреживается слизью и лейкоцитами и затем попадает в носоглотку, оттуда в ротовую часть глотки и в гортань.

Гортань – имеет вид воронки, полый орган, стенки имеют хрящи: щитовидный (самый крупный), персневидный, по два черпаловидных, клиновидных, рожковидных. Сверху вход в гортань закрывается надгортанником – хрящом, препятствующим попаданию пищи в дыхательные пути.

Между хрящами гортани (щитовидным и черпаловидными) натянуты две голосовые связки, которые образуют голосовую щель. Звук голоса возникает в результате вибрации голосовых связок при прохождении выдыхаемого воздуха через голосовую щель.

В членораздельной речи человека большую роль играет также положение губ, языка, нижней челюсти и других частей ротовой и носовой полости. У детей и женщин размеры гортани меньше, голосовые связки короче, голос выше.

Гортань продолжается в трахею – дыхательное горло – трубка длиной         10-12 см. В стенках находятся хрящевые полукольца (16-20), благодаря им просвет трахеи всегда свободен.

Трахея делится на два бронха, строение их сходно со строением трахеи. Бронхи входят в легкие, располагающиеся в грудной полости. Правый бронх короче и шире (продолжение трахеи).

Легкие – это парные губчатые органы, объем которых зависит от наполнения воздухом. Масса легкого 500-600 г. Правое легкое имеет 3 доли, левое – 2 доли. Снаружи покрыты легочной плеврой, которая переходит в пристеночную плевру. В образующемся между ними пространстве – плевральной полости – находится жидкость, уменьшающая трение легких о стенки грудной полости при дыхании.

В легких бронхи ветвятся, из стенок исчезают хрящи, образуются бронхиолы, на концах которых находятся мельчайшие легочные пузырьки – альвеолы, заполненные воздухом.

Альвеолы образованы однослойным плоским эпителием и оплетены густой сетью капилляров. Через стенки альвеол осуществляется газообмен. Суммарная поверхность всех альвеол составляет около 100 м², насчитается около 300-500 млн. альвеол.

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ)– это наибольшее количество воздуха , которое человек может выдохнуть после самого глубокого вдоха – 3500 см³.

Состоит из дыхательного и резервного объемов.