Анатомия: Справочные материалы для написания контрольных работ, страница 10

Переутомление – следствие глубокого нарушения функций организма вызванного хроническим утомлением. Оно возникает при отсутствии условий для восстановления работоспособности организма, чему способствует антигигиенические условия труда, нарушение питания и рационального труда и отдыха.

Сеченов показал, что наиболее быстрое восстановление работоспособности мышц наступает не при полном покое, а при активном отдыхе (в его основе лежит распространение возбуждения из центра работающей мышцы на заторможенный центр утомленной мышцы и его растормаживание) и, что средний ритм и нагрузка способствуют нормальной работоспособности.

Значение физических упражнений:

1.  Имеют большое значение для правильного развития скелета и мышц, работающие мышцы развиваются, их масса, сила, работоспособность возрастает. А это, в свою очередь, вызывает развитие скелета – крупным мышцам необходимы и прочные крупные кости. В результате – скелет более устойчив к травмам, не развивается плоскостопие (отсутствие сводчатости стопы), сколиоз (боковые искривления позвоночника).

2.  Повышается обмен веществ организма.

3.  Повышается работоспособность и выносливость.

4.  Физические упражнения способствуют развитию сердца, сосудов, что ведет к улучшению питания мышц и других органов.

5.  Развитие мускулатуры ведет к улучшению координации в работе нервного центра.

Роль отделов центральной нервной системы в регуляции работы мышц:

–  кора – зона двигательного анализатора (передняя нервная извилина);

–  промежуточный мозг – регулирует движение, ставшее автоматическим в результате многократных повторений;

–  мозжечок – регуляция безусловно рефлекторных движений;

–  средний мозг – рефлекторная регуляция тонуса мышц.

–   

Обмен веществ между организмом и внешней средой заключается в поступлении в организм кислорода и питательных веществ и последующим выделением из него продуктов распада (жизнедеятельности). Пища поступает через органы пищеварения, а продукты распада выводятся через органы выделения, что обеспечивает сохранение относительного постоянства внутренней среды организма.

В организме связь между клетками и органами тела осуществляется через внутреннюю среду организма, которая состоит из крови, тканевой жидкости и лимфы.

Тканевая жидкость обеспечивает переход аминокислот, глюкозы, жиров О₂, гормонов из крови в клетки и удаление продуктов обмена, СО₂. Бесцветна, образуется из жидкой части крови – плазмы, проникающей из сосудов в межклеточное пространство, и из продуктов обмена, постоянно поступающих из клеток, ее приблизительно 20 л. Заполняет пространства между кровеносными капиллярами и клетками тканей. Она характеризуется специфическим составом для отдельных органов, почти лишена белков.

Тканевая жидкость, омывая клетки тканей организма, которые поглощают из нее питательные вещества и кислород и выделяют в нее диоксид углерода, воду, а также другие  продукты жизнедеятельности, является  посредником между кровеносными сосудами и клетками.

Лимфа – представляет собой слегка желтоватую жидкость белковой природы, протекающую в лимфатических капиллярах и сосудах. Состоит из жидкости (лимфоплазмы), по химическому составу близка к плазме крови, но содержит меньше белка и форменных элементов (лимфоциты и другие виды лейкоцитов, что объясняет ее защитную функцию, а также небольшое количество эритроцитов). Процесс образования лимфы тесно связан с поступлением воды из крови в межклеточные пространства и образованием тканевой жидкости. Лимфа способствует возвращению белков в кровь, перераспределению Н₂О, поддержанию нормального обмена тканей.

Кровь – разновидность соединительной ткани с жидким межклеточным веществом – плазмой и взвешенными в ней форменными элементами – эритроцитами, лейкоцитами и кровяными пластинками – тромбоцитами.