Индивидуальный подход к составлению тренировочной программы для занимающихся атлетической гимнастикой по данным состава тела, страница 20

Так же мы сравнили динамику показателей физического развития и состава тела у студентов занимающихся атлетической гимнастикой, работавших по программе «набор мышечной массы с коррекцией жировой массы». По нашим данным, при повторных исследованиях прирост ИМТ у студентов составил +3,25%, а вес увеличился на +3,22%. Что говорит, о хорошей динамике набора веса. Однако очень важно, за счет каких изменений в составе тела, за счет роста каких тканей произошло увеличение массы.  По нашим данным, у юношей, занимающихся атлетической гимнастикой, произошло перераспределение тканевого состав тела. Так, не значительно вырос показатель БЖМ – на +21,58%,  на +0,78%, Костя, как ты считал? Это же невозможно! Мне каждую цифру проверять?!!! что говорит о тенденции к  нарастанию тощей массы тела, в том числе мышечной массы.  Прирост показателя ЖМ от первого ко второму этапу исследования составил +13,55%. Набор мышечной массы не возможен без достаточного количества жиров, поэтому изменения этого показателя также соответствуют поставленной нами задаче тренировок. Показатель АКМ у юношей за время тренировок увеличился незначительно, в среднем на на +1,51%, незначительно изменился и процент АКМ (-1,8%). что также соответствует составу тела занимающихся Однако и эту динамику можно расценивать как положительную. При рассмотрении динамики показателей водного баланса нами выявлен прирост показателя ОВ  - +12,47%, что существенно превысило норму. Начались отёки лица и тела.??? Ужас! Это действительно так? Костя, я расстреляю тебя! Как ты считаешь прирост в процентах?! Я пересчитала – получилось 0,78! По нашим данным, ко второму этапу исследования произошло некоторое перераспределение жидкости в организме. Прирост показателя ООЖ составил +0.76%,  ОВнек.Ж незначительно снизился (на -0,66%), а вот  ОВнук.Ж несколько увеличился (+1,48%), при этом все показатели насыщения тканей водой находятся в переделах нормы.