|
3. Ведение мяча сидя и |
4 мин |
Учитель демонстрирует |
|
|
стоя левой и правой ру- |
ведение мяча на месте сидя |
||
|
кой. |
и стоя. |
||
|
Команда «Мяч под правой |
|||
|
рукой, 50 движений. Счи- |
|||
|
тать. Начали! |
|||
|
Мяч под левой рукой, 50 |
|||
|
движений. Считать. Начали!». |
|||
|
Указание: а) на мяч не |
|||
|
смотреть; б) ладонью по |
|||
|
мячу не «хлопать». |
|||
|
4. Просмотр домашнего |
\ мин |
Команда «Закончить уп- |
|
|
задания (оценка): |
ражнение. Положить мячи. |
||
|
а) упор лежа на полу — |
Встать, два шага вперед |
||
|
на ладонях; б) на кулаках; |
марш! Выполняем домаш- |
||
|
в) на пальцах. |
нее задание: упор лежа |
||
|
принять! |
|||
|
Удержать туловище в пря- |
|||
|
мом положении 5 с». |
|||
|
Ошибки: а) голова опуще- |
|||
|
на; б) туловище прогнуто в |
|||
|
пояснице. |
|||
|
Примечание, Учитель оцени- |
|||
|
вает действия детей. Запись в |
|||
|
рабочий журнал педагога |
|||
|
осуществляет освобожден- |
|||
|
ный от урока школьник. |
|||
|
Команда «Встать, сесть на |
|||
|
скамейку». |
|||
|
5. Ведение мяча по пря- |
5 мин |
Учитель показывает веде- |
|
|
мой шагом и медленным |
ние мяча шагом и медлен- |
||
|
бегом левой и правой ру- |
ным бегом. |
||
|
кой (рис. 1, 2). |
Указание. Мяч направляет- |
||
|
/А |
ся толчком вниз — вперед. |
||
|
*gtf. |
Сила удара — точка посто- |
||
|
Jjf k. |
янная, при медленном дви- |
||
|
(<&ё^\ |
жении мяч ударяется о |
||
|
<<££\\\ |
площадку несколько сбоку |
||
|
М, \\ |
от ноги. Мяч контролирует- |
||
|
£% |
ся периферическим зрением |
||
|
(рис. 1, 2). |
|||
|
рис. 1. |
6
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.