23
на стойку. Левая нога на |
|||
полшага выдвинута впе- |
|||
ред, ноги полусогнуты — |
|||
ведение правой рукой. |
|||
Туловище наклонено впе- |
|||
ред. Взгляд направлен то |
|||
вперед, то на мяч. Веде- |
|||
ние выполняется легкими |
|||
-------- u |
толчками мяча кистью |
25
1 |
2 |
3 |
4 |
руки о поверхность пло- |
|||
щадки. Кисти с расстав- |
|||
ленными пальцами пер- |
|||
выми встречают подпры- |
|||
гивающий мяч и послед- |
|||
ними выполняют толч- |
|||
ковое движение. |
|||
Т.Б. Ошибки: кисть рас- |
|||
слаблена, «шлепанье» по |
|||
мячу ладонью, голова |
|||
опущена (ученик не ви- |
|||
дит площадку), прямые |
|||
/N^V /" N |
ноги (возможны травма |
||
W-\\j| /C^P \ |
пальцев, столкновение), |
||
/ J^x I /vSo/ |
туловище наклонено. |
||
/ \ /~^^ |
Команда: «Имитируем |
||
ведение мяча на месте. |
|||
Рис. 9 |
Первые номера, взять |
||
мяч из-за скамейки!» |
|||
Показать держание мяча |
|||
(рис. 9). |
|||
Ведение правой рукой на |
|||
месте левой рукой |
|||
(следить за высотой и |
|||
направлением отскока). |
|||
затем правой-левой ру- |
|||
кой, чередуя. |
|||
Команды: «Закончить |
|||
ведение. Первая шерен- |
|||
га, кругом! Мяч под пра- |
|||
вой рукой. Вторая ше- |
|||
ренга, прямо шагом |
|||
марш! Стой! Положить |
|||
мячи за скамейку! Кру- |
|||
гом! Равняйсь! Смирно! |
|||
На 1 — 4-й рассчитаться! |
|||
Направо! В обход налево |
|||
в колонну по одному |
|||
шагом марш!» |
26
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.