Встреча с новой игрой. Знакомство с баскетболом. Развитие быстроты и точности движений. Правила техники безопасности при игре в баскетбол, страница 16

4. Упражнения баскетf

3 мин

Примечание.  Дети  возвра-

болиста с мячом стоя:

щаются  к гимнастической

а) жонглирование (рис.

скамейке, берут мяч и вы-

4);   б)   ведение   мяча

полняют комплекс упраж-

правой и левой рукой

нений баскетболиста.

на месте; в) «качание»

Требование.   Каждый   уче-

мяча

ник    считает    количество

оборотов мяча вокруг поя-

^_

са за 10 с.

(Ш

Примечание.   Закончив   уп-

4gk//Jt»r

ражнение вправо и опреде-

ЧегЗ'Г^ Д\-

лив лучший результат, вы-

1г /»С«ч

полняем упражнение влево.

^^vl^vv

Оценка.     Вращение     мяча

<^> £^

между ног — «восьмерка» в

Рис.  3. Ведение

медленном и среднем темпе.

мяча сидя

Требование.   Каждый  уче-

ник    считает    количество

У~Т"х

оборотов мяча вокруг ног

'Л.У       \

за Юс.

Примечание.  Учитель под-

водит    итоги,    определяет

победителей среди девочек

и мальчиков. Оценка.

Инструктирование: «Ведем

мяч на месте правой, левой

рукой,   изменяем   частоту

движений   ведущей   руки,

Рис. 4. Жонглирова-

высоту отскока мяча, «ка-

ние мячом

чаем»    мяч    вперед-назад,

вправо-влево».

Команда: «Начали!»

Примечание.   Учитель   на-

блюдает    за    действиями

детей,   индивидуально   ис-

правляет ошибки.

Команда:    «Закончить   уп-

ражнения.  Положить  мячи

за скамейку. Сесть». ЧСС-2

5. Домашнее задание:

2 мин

Примечание. Учитель дает

а) сгибание рук в упоре

команду    освобожденному

лежа для мальчиков (5

ученику   открыть  рабочий

раз);

журнал для занесения от-

меток учащимся.

б) упор лежа на кула-

Команда:          «Мальчикам

ках   для   девочек   —

встать,   принять   исходное

удержать   туловище   в горизонтальном    положении (5 с)

положение — упор лежа на ладонях. Начали!». Оценка. Затем мальчики садятся, а

девочки встают и принима-

ют исходное положение —

упор лежа на кулаках. Ошибки:   голова  опущена,

спина   прогнута,   руки   не

выпрямляются  в локтевых

суставах

6.   Разучивание   индивидуально-командных игровых действий (см. урокЛ» 3, п. 10)

10 мин

Примечание.    Эстафета    с баскетбольными     мячами. Повторение   (рис.    5,    6). ЧСС-3

Рис. 5. Передача и ловля мяча двумя руками от стенки

Рис. 6. Техника

передачи мяча от груди двумя руками