Поурочный план-график распределения учебных задач на 1 четверть для 5 класса. Правила безопасного поведения, страница 8

Учебные задачи

(короткое название)

Уроки четверти

Номера уроков:

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

1.Научить знаниям:

-правила безопасности на уроках по лёгкой атлетике;

о, з

-правила регулирования нагрузки;

о

-упрощённые правила игры «Лапта».

о

2.Научить двигательным умениям и навыкам:

Легкая атлетика:

-бег 60м. с макс. скоростью;

ус

ус

к

ус

-прыжок в длину «согнув ноги»;

ус

ус

ус

к

ус

-метание мяча в цель / на дальность;

ус

ус

к

ус

ус

к

-равномерный бег до 2000 м.;

ус

ус

ус

ус

к

-передача эстафеты, эстафетный бег.

ус

ус

ус

ус

ус

ус

ус

к

ус

ус

Гимнастика:

-лазание по шесту в два приема;

ус

-преодоление вертикальных препятствий с опорой и без опоры.

ус

Элементы спортивных игр:

Футбол:

-удары по неподвижному и катящемуся  мячу;

ус

ус

-остановка мяча;

ус

ус

-игра вратаря.

ус

ус

Народные игры:

1.«Лапта»,

ус

ус

2.«Городки».

у

п

Волейбол:

-передвижения по площадке;

-верхняя передача мяча.

Кросс:

-бег на кроссовые дистанции до

2,5 км.

ус

ус

3.Развивать физические качества:

-гибкость;

р

-ловкость;

р

р

р

р

-скоростно-силовые;

р

р

р

р

к

к

р

р

р

-быстрота движений;

-выносливость.

р

р

р

р

р

р

к

Номера уроков:

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Контроль за ОФП:

-контрольные тесты.

к

к

к

к

к

Контроль за текущей ФП:

-техника прыжка в длину;

к

-техника метания;

к

к

-техника бега на короткую дистанцию;

к

-техника бега на длинную дистанцию.

к