Поурочный план-график распределения учебных задач на 1 четверть для 5 класса. Правила безопасного поведения, страница 24

Учебные задачи

(короткое название)

Уроки четверти

Номера уроков:

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

1.Научить знаниям:

-правила безопасности на уроках по лёгкой атлетике;

о, з

-физические упражнения для профессиональной деятельности;

о

-комплексы ОРУ для самостоятельно-го развития физических качеств.

о

2.Научить двигательным умениям и навыкам:

Легкая атлетика:

-бег 100м.;

к

ус

-прыжок в длину «согнув ноги»;

ус

к

ус

-метание гранаты в цель и на дальность;

ус

ус

к

ус

ус

к

- бег 1000/1500 м.;

ус

ус

ус

ус

к

-передача эстафеты, эстафетный бег.

ус

ус

ус

ус

ус

к

ус

ус

Гимнастика:

-лазание по шесту без помощи ног;

-преодоление вертикальных препятствий с опорой и без опоры.

Элементы спортивных игр:

Баскетбол:

-бросок в движении после ведения и 2-х шагов;

ус

ус

-учебная игра в мини-Б/б и «Стритбол».

ус

ус

Волейбол:

-многократные передачи мяча снизу над собой и в парах;

ус

-передача стоя спиной к сетке и в прыжке;

ус

-верхняя прямая подача, учебная игра.

ус

Футбол:

-удары по неподвижному и катящемуся  мячу;

ус

ус

-игра головой;

ус

ус

-учебная игра.

ус

ус

Кросс:

-бег на кроссовые дистанции до 3/5км.

ус

ус

3.Развивать физические качества:

-гибкость;

р

-ловкость;

р

р

р

р

-скоростно-силовые;

р

р

р

р

к

к

р

р

р

-быстрота движений;

-выносливость.

р

р

р

р

р

р

к

Номера уроков:

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

Контроль за ОФП:

-контрольные тесты.

к

к

к

к

к

Контроль за текущей ФП:

-теоретические знания;

к

-техника метания и прыжка в длину;

к

к

к

-техника бега на короткую дистанцию;

к

-техника бега на длинную дистанцию.

к