Поурочный план-график распределения учебных задач на 1 четверть для 5 класса. Правила безопасного поведения, страница 15

Учебные задачи

(короткое название)

Уроки   четверти

Номера уроков:

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

1.Научить знаниям:

-правила безопасности на уроках по лыжам и спортивным играм;

о, з

- правила регулирования нагрузки;

о

- упрощённые правила Г/Б;

о

-упрощённые правила В/Б.

о

2.Научить двигательным умениям и навыкам:

Элементы спортивных игр:

Баскетбол:

-ведение и бросок;

ус

ус

ус

ус

-вырывание и выбивание мяча, персональная защита;

ус

к

ус

ус

-бросок в движении после ведения и 2-х шагов;

ус

ус

к

ус

-учебная игра в мини-Б/б и «Стритбол».

ус

ус

ус

к

Волейбол:

-многократные передачи мяча сверху над собой и в парах;

ус

ус

ус

-приём мяча снизу отбивание кулаком;

ус

ус

ус

-нижняя прямая подача, учебная игра.

ус

ус

к

Гандбол:

- штрафной бросок;

ус

ус

-ведение правой и левой руками и обводка;

к

ус

-бросок одной сверху в прыжке после ведения.

ус

к

Лыжная подготовка:

-попеременный 1-шажный ход;

ус

ус

к

ус

ус

ус

-одновременный 2-шажный  и бесшажный ход;

ус

ус

ус

к

ус

-торможение «плугом» и поворот;

у

п

ус

-эстафета с передачей лыжных палок;

у

п

ус

ус

ус

ус

-гонка с выбыванием;

у

п

ус

ус

к

-прохождение дистанции до 4 км.

ус

ус

ус

к

3.Развивать физические качества:

-гибкость;

-ловкость;

р

р

р

р

р

р

р

к

р

р

к

р

-скоростно-силовые;

-быстрота движений;

-выносливость.

р

р

к

р

р

р

р

р

р

р

к

Номера уроков:

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

Контроль за ОФП:

-наклон вперед;

к

-челночный бег 4х9 м.

к

Контроль за текущей ФП:

-техника передвижений в игре;

к

-техника лыжных ходов;

к

к

-техника владения мячом.

к

к

к