предлагают
основной (лечебно-тренировочный) и заключительный.
Подготовительный период обычно охватывает первые 3-4 дня. В этот период больной выполняет статические и динамические дыхательные упражнения, а также элементарные гимнастические упражнения общеразвивающего характера в исходных положениях — лежа и сидя. Темп выполнения упражнений медленный, продолжительность занятий - 8-12 минут.
Основной период охватывает все время пребывания больного в стационаре. За это время осуществляется систематическая общая и специальная тренировка больных. Комплексы физических упражнений выполняются в положении сидя и стоя. Темп выполнения упражнений в начале периода медленный, в середине и в конце — средний. Между отдельными группами упражнений необходимо делать паузы пассивного отдыха 10-20 с. Повышать общую нагрузку нужно постепенно в строгом соответствии с функциональными возможностями организма. Продолжительность процедуры ЛГ — 25-30 минут. Во второй половине основного периода занятия необходимо проводить 2 раза в день — утром и вечером.
Заключительный период включает в себя 2-3 последних дня пребывание больного в стационаре. В этот период на фоне общеразвивающих и специальных дыхательных упражнений должны широко применяться упражнения на снарядах, с отягощениями и т.п. Упражнения больной выполняет с максимальной нагрузкой. Длительность процедур ЛГ составляет 20-30 минут. Общая длительность курса лечения должна быть не менее 19-24 дней [2,33].
Л.С. Захарова [11] также выделяет 3 периода проведения ЛФК при хронической пневмонии: I и II периоды - в стационаре, III период в условиях поли-клиники или санатория. Предложенная методика проведения ЛГ, в основном, совпадает с вышеуказанной, однако I период автор называет щадящим, II — функциональным, Ш — тренирующим (компл. 3).
Комплекс 3
Примерный комплекс упражнений для больных хронической пневмонией -I степени активности (общий двигательный режим)
п/п |
Исходное по- |
Выполнения упражнений |
Дозировка |
Методические |
ложение |
указания |
|||
1. |
Стоя |
«Ходьба» на месте на |
2-3 мин |
Дыхание произ- |
носках и на полной |
вольное, темп |
|||
ступне |
медленный |
|||
2. |
Стоя, руки за |
Подняться на носки, руки |
5-6 раз |
Темп медленный, |
головой, кисти |
вверх (вдох), вернуться в |
дыхание через |
||
в «замке» |
и.п. (выдох) |
нос, продол- |
||
жительный выдох |
||||
3. |
Стоя, руки к |
Поднять правую руку |
5-6 раз |
Сочетаются с ды- |
плечам |
вверх, левую отвести в |
ханием |
||
сторону (вдох), вернуть- |
||||
ся в и.п. (выдох), тоже в |
||||
обратном порядке |
||||
4. |
Стоя, руки к |
Круговые движения в |
4-5 раз |
Темп средний, |
плечам |
плечевых суставах назад, |
дыхание равно- |
||
затем вперед |
мерное |
|||
5. |
Основная стой- |
Поднять руки вверх, пра- |
4-5 раз |
Дыхание глубокое |
ка |
вую ногу отвести назад |
с акцентом на акт |
||
на носок (вдох), вернуть- |
выдоха |
|||
ся в и.п. (выдох), то же |
||||
левой ногой |
||||
6. |
Стоя, руки на |
«Перекатываться» с нос- |
6 раз |
Темп медленный, |
поясе |
ка на пятку |
дыхание равно- |
||
мерное |
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.