Рухливі ігри для підготовки футболістів: Методичний посібник для практичної та самостійної роботи студентів, страница 7

Правила. Якщо захисники відбирають м'яч, вони передають його своїм партнерам на другій половині майданчика. Жодному гравцю не дозволяється перетинати середню смугу. Середнє поле має долатися за допомогою довгих передач. Положення поза грою скасовано.

Варіанти: 1) середня смуга може бути завширшки до 20 м, до якої не можна вступати; 2) захисники мають вивести м'яч зі своєї половини поля за допомогою трьох передач; 3) кількість гравців у команді можна збільшити до 12.

Вказівка: залежно від цільової установки дається перевага обом позиційним групам відповідно до певних правил.

Через ворота

Завдання: закріпити удар внутрішньою стороною стопи

Учасники: 2 команди з довільною кількістю гравців.

Майданчик: декілька полів 20 Х 6 м позначити крейдою посередині кожного за допомогою переносних прапорців - ворота завширшки 1,5 м.

Тривалість: до 15 хв.

Мета. Усі гравці намагаються пробити м'яч по своїх воротах, щоб забити його. Переможець той, хто після певного часу забив найбільшу кількість м'ячів.

Правила. М'яч зараховується, коли він прокочується між переносними прапорцями. Якщо ж перелітає над держаком прапорця, суперник одержує м'яч, але м'яч не зараховується. Коли проходить половина ігрового часу, команди міняються місцями. Кожна команда рахує забиті м'ячі.

Варіанти: 1) визначити ногу, якою дозволяється нанести удар; 2) збільшити розміри полів.

Удар по воротах

Завдання: закріпити удар середньою частиною підйому.

Учасники: 2 команди по 4 - 5 гравців.

Майданчик: подвійна штрафна площа з двома звичайними воротами, розділена середньою лінією.

Тривалість: до 15 хв.

Мета. Кожна команда зі своєї половини має пробити по воротах суперника. Ті, у кого м'яч, шукають сприятливі позиції для удару, в той час як їхні суперники намагаються перешкодити удару.

Правила. Гра починається з того, що воротар викидає м'яч рукою від воріт одному з партнерів. Із зручної позиції треба відразу ж пробити по воротах. У несприятливому випадку м'яч може до трьох передач залишатися в команді. Не можна переходити середню лінію. Під час аутів м'яч знову вводиться у гру вкиданням або ударом від воріт.

Варіант: визначається нога, якою наносять удар.

Вказівка: щоб поліпшити точність удару, можна грати на ворота для малих полів; гра рукою при цьому заборонена.

На одній половині поля

Завдання: закріпити удар середньою частиною підйому.

Учасники: 2 команди по 4 - 6 гравців.

Майданчик: половина поля з одними звичайними воротами.

Тривалість: до 20 хв.

Мета. Команда атакує й намагається забивати м'ячі, а під час втрати м'яча - перешкоджає взяттю воріт.

Правила. Гра починається із вкидання м'яча воротарем. М'яч зараховується лише тоді, коли команда, яка атакує, хоча б раз зробила передачу. Суперник отримує м'яч, якщо він оволодіває ним після аутів і під час вільних ударів. Після аутів через продовжену лінію воріт і після ударів по воротах воротар знову вкидає м'яч у поле. Положення поза грою скасовано.

Варіанти: 1) визначається нога, якою наносять удар по воротах, і застосовуються різні види ударів; 2) удари по воротах тільки середньою частиною підйому.

Вказівка: гра прийнятна для всіх вікових груп та груп із різною підготовкою.

На одній половині поля із забороненою зоною

Завдання: закріпити удар середньою частиною підйому.

Учасники: 2 команди по 4 гравці і 1 нейтральний воротар.

Майданчик: половина футбольного поля з одними звичайними воротами і колом на відстані 13 м від воріт.

Тривалість: до 20 хв.

 Мета. Одна команда атакує і намагається забивати м'ячі, а після втрати м'яча -

перешкоджати іншій команді.

Правила. Гра починається з вибивання м'яча воротарем. М'яч можна забити тільки після удару по воротах перед забороненою зоною. Якщо один із гравців увійшов у заборонену зону, суперник одержує право на вільний удар із цього місця. Положення поза грою та кутові скасовано. Після виходу м'яча за лінію воріт його вводить у гру воротар. У разі виходу м'яча за бічну лінію гра поновлюється вкиданням.

Варіант: визначається нога, якою наносять удар по воротах.

Вказівка: ширина забороненої зони визначається із врахуванням працездатності гравців і варіюється від 8 до 18 м.

На одній половині поля з бічною ударною зоною

Завдання: закріпити удар зовнішньою частиною підйому.

Учасники: 2 команди по 4 гравці й 1 спільний воротар.

Майданчик: половина футбольного поля з одними звичайними воротами й ударним колом, на якому на відстані 5 -12 м від продовженої лінії воріт нанесена розмітка.

Тривалість: до 15 хв.

Мета. Команда, що володіє м'ячем, намагається послати його у ворота, причому дозволяється бігти тільки з бічної ударної зони. Після втрати м'яча команда захищає свої ворота.

Правила. Гру починають з удару від воріт, який виконує воротар. Команда, яка оволоділа м'ячем, намагається послати його у ворота з бічного обмеження. Якщо суперник відбирає м'яч, відбувається боротьба за нього. Заступання ударного кола, удари по воротах поза ударною зоною та інші порушення правил караються вільним ударом.

Варіанти: 1) змінюються розміри ударного кола й ударної зони; 2) одна команда загрожує воротам тільки з обох зовнішніх секторів; 3) суперникам дозволяється використати тільки центральний сектор.

Вказівка: учасникам гри треба попередньо опанувати основи техніки удару зовнішньою частиною підйому.

На три кола

Завдання: закріпити удар внутрішньою частиною підйому.

Учасники: довільна кількість команд, що змагаються попарно.

Майданчик: 40 Х 20 м, 3 кола на кожній половині, 1 коло віддалене від середньої лінії на 10 м, 2 кола - на 15 м, діаметр кола - близько 3 м.

Тривалість: до 7 хв. або до 7 голів.

Мета. Кожен гравець прагне вибити м'яч з кола на своїй половині поля у коло половини поля суперника. Якщо це вдається, зараховується очко.

Правила. Як очки зараховуються тільки м'ячі, які ще не торкалися землі. За м'ячі, які не досягли середньої лінії або вилетіли за обмеження, знімається очко. Не дозволяється два рази поспіль вибивати м'яч з одного і того самого кола.

Варіанти: 1) суперник може запобігти очку, якщо виб'є м'яч раніше, ніж останній торкнеться кола. При цьому гра рукою заборонена; 2) м'яч, забитий внаслідок безпосереднього відбивання, зараховується як два очки.