Методыка вызначэння паспяховасці вучняў агульна-адукацыйнай школы па прадмеце “Фізічная культура”, страница 9

Кла с	Т Э С ТЫ
	Бег 30м, с				Мнагаскокі (8 скачкоў),м			Кіданне мяча ў цэль з 6 метраў, 5 спроб, к-сць трапных кідкоў			Скачкі са скакалкай, к-сць разоў			Згібанне-разгібанне рук ва ўпоры лёжачы, к-сць разоў
	“3”	“4”	“5”		“3”	“4”	“5”	“3”	“4”	“5”	“3”	“4”	“5”	“3”	“4”	“5”
2	7.2	6.8	6.2		5.0	7.0	9.0	1	2	3	40	60	75	6	8	10
3	7.0	6.2	5.7		6.0	9.0	12.5	1	3	4	60	80	100	8	10	12
	Бег 60м, с				Скачок ў даўжыню, см			Кіданне мяча 150г., м.
4	11.8	11.2		10.6	220	260	300	18	22	27	80	100	120	11	13	15

Нарматывы ацэнкі вынікаў хлопчыкаў (юнакоў) у некаторых тэстах праграмы (бягучая ФП).

Клас	СТАНДАРТНЫЯ ТЭСТЫ
	Бег 60м, с			Скачок у даўжыню, см			Скачок у вышыню, см			Кіданне мяча 150г, гранаты 700г,м			Бег на лыжах: 1км, 2км, 2км, 3км, 3км, 3км, 5км, 5км, мін
	“3”	“4”	“5”	“3”	“4”	“5”	“3”	“4”	“5”	“3”	“4”	“5”	“3”	“4”	“5”
5	11.2	10.6	10.0	260	300	340	85	100	105	20	27	34	7.40	7.00	6.30
6	11.1	10.4	9.8	270	330	360	90	105	110	21	29	36	15.00	14.50	14.00
7	11.0	10.2	9.4	290	350	380	100	110	115	23	31	39	14.30	14.00	13.00
8	10.5	9.7	8.8	310	370	410	100	115	120	28	37	42	20.00	19.00	18.00
9	10.0	9.2	8.4	330	410	450	105	120	125	31	40	45	19.00	17.30	15.30
10	15.5	14.9	14.2	380	400	450	105	125	135	22	26	32	31.00	29.30	27.00
11	15.0	14.5	13.8	390	420	480	115	125	135	26	32	38	30.00	27.30	25.00

Нарматывы для ацэнкі бягучай фізічнай падрыхтаванасці дзяўчынак (дзяўчат) 1-11 класаў.

Нарматывы для ацэнкі ўзроўню фізічнай падрыхтаванасці дзяўчынак малодшых класаў.