Методыка вызначэння паспяховасці вучняў агульна-адукацыйнай школы па прадмеце “Фізічная культура”, страница 12

Віды кантрольных практыкаванняў  9 клас	Юнакі			Дзяўчаты
	“3”	“4”	“5”	“3”	“4”	“5”
Бег 60м, с	10.0	9.2	8.4	10.8	10.0	9.4
Скачок у даўжыню з месца, см	185	204	218	158	172	182
Падцягванне ў вісе, к-сць разоў	6	8	10
Падыманне тулава за 1 мін., к-сць разоў				30	35	42
Бег 1000 м (дз), 1500м (хл), мін	8.00	6.55	6.20	6.15	5.35	5.15
Віды кантрольных практыкаванняў  11 клас	Юнакі			Дзяўчаты
	“3”	“4”	“5”	“3”	“4”	“5”
Бег 60м (дз),100м (юн),с	15.0	14.5	14.0	10.5	9.8	9.2
Скачок у даўжыню з месца, см	212	223	238	160	175	185
Падцягванне ў вісе, к-сць разоў	8	10	12
Падыманне тулава за 1 мін., к-сць разоў				32	38	44
Бег 1000 м (дз), 2000м  (хл), мін	10.40	9.00	8.15	6.05	5.25	5.05

Патрабаванні да ведаў, навыкаў і  ўменняў

4 клас.

Патрабаванні да ведаў: Правілы бяспечных паводзін на занятках па фізіч-най культуры. Уплыў заняткаў фізічнымі практыкаваннямі на здароўе, разу-мовую і фізічную працаздольнасць. Гігіенічныя правілы самастойных заняткаў.

Навыкі і ўменні: Па выбару – комплекс ранішняй гімнастыкі або кувырок уперад, паласа перашкод (бег са зменай накірунку руху па сігналу, скачкі  са скакалкай (дз.), скачкі праз лаву на дзвюх нагах  (хл.), лоўля набіўнога мяча, перадача баскетбольнага мяча ў парах у руху, лажанне па гімнастычнай лесвіцы, лаве).

9 клас.

Патрабаванні да ведаў: Правілы бяспечных паводзін на занятках па фізічнай культуры. Значэнне заняткаў фізічнай культурай для прафесійнай дзейнасці. Правілы самакантролю пры занятках фізічнымі практыкаваннямі. Згубны ўплыў  шкодных звычак на фізічны стан.

Навыкі і ўменні: Па выбару - стойка на галаве і руках сілай (юн.), мінікомплекс рытмічнай гімнастыкі (дз.). Элементы адной са спартыўных гукльняў у адпаведнасці з патрабаваннямі праграмы.

11 клас.

Патрабаванні да ведаў: Правілы бяспечных паводзін на занятках па фізічнай культуры.  Значэнне фізічнага выхавання для падрыхтоўкі юнакоў і дзяўчат да жыцця. Тыпы целаскладу. Паняцце аб фізічнай падрыхтаванасці. Пабудова занятка самастойна – падзел на часткі, методыка правядзення кожнай часткі.

Навыкі і ўменні: Па выбару  -  комплекс практыкаванняў рытмічнай гімнастыкі (дз.),  спалучэнне 3-4 сілавых практыкаванняў на гімнастычных снарадах (юн.), апорны скачок праз каня (юн.), комплекс практыкаванняў з прадметамі (дз.). Элементы  адной са спартыўных гульняў у адпаведнасці з  патрабаваннямі праграмы.

Падрыхтоўку заліковага матэрыялу ўскласці на настаўнікаў фізічнай культуры

ПРАТАКОЛ

прыёма заліку па фізічнай культуры

ў ____ класе _________________ школы _______________ раёна ___________ горада

“____”__________199__г.