Обучение детей позитивным жизненным навыкам и контролируемым стратегиям, справляться со стрессами, позитивно фокусироваться, расслаблять сознание и тело, страница 2

15 Воображения каждодневных вещей.......................................................................................................... 15

16. Воображение цели........................................................................................................................................ 15

17. Вдоль по реке (по ручью)........................................................................................................................... 15

V. Техники концентрации.................................................................................................................................. 16

1. Концентрация на том, что видишь (focus on seeing)............................................................................... 16

2.Соединение с листом (leaf connection)....................................................................................................... 16

3. Концентрация на хлопьях (focus on flakes).............................................................................................. 16

4. Фигуры в облаках (cloud things).................................................................................................................. 17

5. Лицо к лицу...................................................................................................................................................... 17

6. Концентрированный счёт (focused counting)........................................................................................... 17

7. Концентрация на том, что слышишь (focus with your ear).................................................................... 17

8. Звуки тела (body sounds)............................................................................................................................... 17

9. Слушание с помощью антенн...................................................................................................................... 17

10. Угадывание звуков (sound guessing)........................................................................................................ 18

11. (pouring with your ears)................................................................................................................................ 18

12. Соединение посредством музыки............................................................................................................. 18

14. Человеческие звуки (people sounds)........................................................................................................ 19

15. Урок слушания.............................................................................................................................................. 19

16. Зоопарк (barnyard)....................................................................................................................................... 19

17. Животные по кругу....................................................................................................................................... 19

18. Разговор в процессе движения (talking to muscles on the move)....................................................... 20

19. Холодные руки.............................................................................................................................................. 20

20. Почувствуйте, что твоё тело движется или движимо........................................................................... 20

21. Экскурсия сверх осознания (super awcurenees dutings)...................................................................... 21

22. Попробуй........................................................................................................................................................ 21

24. Секретное прикосновение.......................................................................................................................... 21

23. Фокус с руками............................................................................................................................................. 21