Психотерапевтические аспекты общения с элементами нейро-лингвистического программирования. В поисках совершенства, страница 14


5) Как именно он вас злит?

в) Если бы он вас не заставлял, вы бы не злились?

5. а) Надписи в вашем подъезде всегда выводят вас из себя?

б) Как именно они выводят вас из себя?

в) если бы не эти надписи, вы бы не злились?

6 а) Их хныканье всегда раздражает вас?

б) Как именно их хныканье раздражает вас?

в) Значит если бы они не хныкали, вы бы не раздражались?

7. а) Она всегда печалит вас?

б) Как именно она печалит вас?

в) Значит, если бы не Марина, вы бы не печалились?

8. а) Я всегда вызываю у вас чувство скуки?

б) Как именно я заставляю вас скучать?

в) Если бы не я, вы не испытывали бы чувство скуки?

9. а) Музыка всегда успокаивает вас?

б) Как именно музыка успокаивает вас?

в) Значит, если бы не музыка, вы бы не успокоились?

10.а) Мои мысли всегда раздражают вас?

б) Как именно мои мысли вас раздражают?

в) Значит, если бы не мои мысли, вы бы не раздражались?

11а) То, что он планирует, всегда оскорбляет вас?

б) Как именно то, что он планирует, оскорбляет вас?

в)  Если   бы   он   ничего   не   планировал,   вы   бы   не   чувствовали   себя оскорбленным?

Еще  одна  разновидность  причинного  моделирования  -  неявная   причина Подсказкой для ее обнаружения служит слово "но", а общая логическая формула X, но У, где

X - желаемое.

У - условие, не позволяющее достичь желаемого; или:

X - нежелаемое;

У - условие, заставляющее испытывать нежелаемое.

Предложение такой формы свидетельствует о том, что человек установил в своей модели мира определенную причинно-следственную зависимость. Эта зависимость лишает его возможности сделать выбор На первом этапе работы с неявными причинами следует восстановить предложение до его полного вида по формуле: X и не X, потому что У.

Упражнение 28.

Прочитайте предложения. Восстановите полностью.

Например: Я хочу уехать их дому, но мой отец болен._ Я хочу уехать из дому, и я не могу уехать из дому, потому что мой отец болен.

1.  Я бы изменился, но от меня зависит множество людей.

2.  Я не хочу сердиться, но она все время бранит меня.


25


26

3.  Мне бы хотелось дойти до самой сути, но я отнимаю у группы слишком много времени.

4. Я не люблю быть строгим, но моя работа требует этого от меня

5.  Я хочу расслабиться, но боль в спине просто убивает меня.

Примерные образцы ответов:

1 Я бы изменился, и я не изменяюсь, потому что от меня зависит множество людей.

2.  Я не хочу сердиться, и я сержусь, потому что она все время бранит меня.

3.  Мне бы хотелось дойти до самой сути, и я не дохожу до самой сути, потому что я отнимаю у группы слишком много времени.

4 Я не люблю быть строгим, и я строгий, потому что моя работа требует этого от меня.

5. Я хочу расслабиться, и я не могу расслабиться, потому что боль в спине просто убивает меня.

Для работы с неявными причинами используются те же способы, что и при работе с любым видом причинного моделирования. Особенное внимание следует обратить на третий способ - технику обращения неявных причин. Для этого:

1. Выслушайте предложение и восстановите его до полного варианта:

- Я бы изменился, но от меня зависит множество людей._

- Я бы изменился, и я не изменяюсь, потому что от меня зависит множество людей.

2. Сформулируйте вторую часть " я не..., потому что..." в обратном порядке: "если..., тогда...":

- Если от меня зависит множество людей, тогда я не изменяюсь.

3. Введите отрицания в обе части "если" и "тогда":

- Если от меня не зависит множество людей, тогда я не не изменяюсь (изменяюсь).

4. Задайте клиенту вопрос, ставящий под сомнение исходное предложение

- Значит, если бы от вас не зависело множество людей, вы бы изменились?

Упражнение 29.

Прочитайте предложения.   Сформулируйте к ним вопрос, используя технику обращения.

1.  Я хочу уехать из дому, но мой отец болен.

2.  Я не хочу сердиться, и я сержусь, потому что она все время бранит меня.

3.  Мне бы хотелось дойти до самой сути, и я не дохожу до самой сути, потому что я отнимаю у группы слишком много времени.

4  Я не люблю быть строгим, и я строгий, потому что моя работа требует этого от меня

5  Я хочу расслабиться, и я не могу расслабиться, потому что боль в спине просто убивает меня.

Примерные варианты ответов:

1.  Значит, если бы ваш отец не был болен, вы бы уехали из дому?

2.  Если бы она все время не бранила вас, вы бы не сердились?

3.  Если бы вы не отнимали у группы слишком много времени, вы бы дошли до самой сути?

4. Если бы ваша работа не требовала этого от вас, вы бы не были строгим?

5.  Стало  быть,   если   бы  боль  в   спине  не  убивала  вас,   вы   бы   могли расслабиться?