Дэнис Уэйтли, автор «The Psychology of Winning» и «The Joy of Working» определяет прокрастинацию как «невротическую форму поведения в целях защиты личности» и собственного достоинства. Мы начинаем лениться только тогда, когда наша независимость и чувство нашего достоинства находятся под угрозой. «Люди прокрастинируют только для того, чтобы на время уменьшить свои глубинные внутренние страхи» - говорит Уэйтли [10].
Наиболее ранние упоминания о прокрастинации (800 г. до н. э.) принадлежат Гесиоду. Он говорил, что лишь усердие обеспечивает успех и призывал никогда не откладывать дела. Позже афинский генерал Фукидид описал прокрастинацию, как одну из самых вредных человеческих черт. Он находил ее пользу лишь в откладывании военных действий. (44 г. до н. э.) Цицерон писал, что медлительность неприемлема ни в одном деле. В религиозных текстах «прокрастинация порицается как один из тяжких грехов». Корни этого явления лежат в природе человека. Оно прошло через века, практически не изменив своей сущности [2].
Значимость рассматриваемой проблемы очень велика, но несмотря на это, история ее научного исследования насчитывает всего несколько десятков лет. Однако упоминания о прокрастинации и описания этого явления можно встретить гораздо раньше, в том числе в работах середины XVIII века, и в Оксфордском словаре 1548 года.
Известно, что в научный оборот термин «прокрастинация» ввел П. Рингенбах в 1977 году в своей книге «Прокрастинация в жизни человека». В том же году была выпущена книга А. Эллиса и В. Кнауса, которая называется «Преодоление прокрастинации». В ее основе лежат клинические исследования и попытки когнитивного объяснения данного феномена.
Изучение прокрастинации некоторое время ограничивалось академической сферой. Ученых психологов интересовало промедление в учебной деятельности.
В 1983 году вышла первая научно популярная книга на эту тему. «Прокрастинация: что это такое и как с ней бороться», ее авторы: Дж. Бурка и Л. Юэн. положили в основу книги консультативную практику, попытались обобщить причины прокрастинации и предложили стратегию совладания с ней.
В середине 1980-х годов Л. Ротлюмом и Л. Соломоном был проведен ряд научных психологических исследований, посвященных феномену прокрастинации. Позже вышла статья К. Лэй, посвященная «хронической прокрастинации». В этой статье К. Лэй предложила свой опросник, позволяющий определить степень выраженности прокрастинации. Так же в это время были предложены опросники Такмена и Айткена, являющиеся сейчас наиболее популярными в научных кругах[5].
Большое научное значение имеет книга «прокрастинация: теория, исследования, совладание», написанная специалистами из разных областей психологии.
В конце XX века эта проблема привлекла внимание и российских психологов: Шухова Н., 1996; Михайлова Е. Л., 2007; Варваричева Я. И.,
2008, 2010, 2013) [5].
В настоящее время проблема прокрастинации привлекает все большее количество ученых психологов, растет количество статей на данную тему, регулярно проводятся международные конференции по научным и прикладным проблемам изучения данного феномена. Это объясняется прежде всего актуальностью поставленной проблемы. По результатам многих опросников, проведенных за рубежом, около 90% студентов время от времени замечают за собой признаки прокрастинации, около 50% студентов откладывают не меньше половины своих дел на потом, а в среднем около 15% - 25% людей страдают от собственной прокрастинации, мало того, Дж. Хариотт и Дж. Феррари отмечают, что число таких людей постоянно растет [6].
Синдром откладывания на завтра существовал в истории человечества всегда, что доказывают документы древности, но ученые не уделяли ему внимание.
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.