Видимое излучение имеет сигнальный характер и через посредничество органа зрения рефлекторно определяет суточный биологический ритм активности человека, служит источником рефлекторной условно рефлекторной деятельности.
Солнечное излучение является мощным средством профилактики и лечения ряда заболеваний и патологических состояний. Оно увеличивает работоспособность человека, повышает сопротивляемость к разным инфекциям и простудным заболеваниям, убыстряет заживление ран и язв, усиливает тканевое дыхание, задерживает развитие атеросклероза и т.д.
В зависимости от физических условий освещения солнечным лучом солнечные ванны разделяют на ванны суммарной, рассеянной, ослабленной радиации. Кроме того, различают общие и местные солнечные ванны. При общих солнечных ваннах суммарной радиации человек облучается прямыми лучами всех участков солнечного спектра. Разновидностью общих солнечных ванн являются прерывистые ванны. Во время осуществления этой процедуры облучения определенной длительности 2-3 раза перерывается на 10-20 мин. и больше. Прерывистое облучение по сравнению с непрерывистым имеет более мягкое влияние на организм. Общие солнечные ванны ослабленной радиации проводятся под тентами и экранами, которые снижают интенсивность солнечного излучения, что падает на пациента, например, под жалюзийным экраном. При общих солнечных ваннах рассеянной радиации исключается действие прямыми лучами Солнца, и больной подлежит действию солнечной радиации, которая идет с небосклона. Действие солнечных ванн рассеянной радиации мягче, поскольку тепловой эффект прямых солнечных лучей исключен или значительно ограничен, а биологическое действие УФ-лучей, полученное от рассеянной радиации, сравнивается с действием прямой солнечной радиации. При местных солнечных ваннах облучаются отдельные участки тела (солнечный "воротничок", "пояс" и т.п.). Для солнечных ванн концентрированной радиации применяются рефлекторы с зеркалами разных конструкций.
Дозирование солнечных ванн суммарной солнечной радиации проводится в калориях или биодозах. Применяются три основных режима солнечных облучений. Исходная доза, которую условно называют также лечебной, составляет 5 кал/см, или 210 кДж/м2 (1/4 биодозы).
Талассотерапия как один из методов климатотерапии имеет разное толкование. В широком понимании талассотерапия - использование с целью закалки и лечения разных климатических, бальнеологических и гидротерапевтических факторов, связанных с пребыванием у моря. В таком понимании талассотерапия по существу примыкает к климатотерапии, поскольку у нее включается и аэротерапия, и гелиотерапия. Правда, аэротерапия на берегу моря имеет свои особенности как относительно влияния на организм (действие морских солей, аэрофонов), так и относительно организации. В более узком понимании талассотерапия включает в себя морские купания. Этот вид климатобальнеологического влияния является специфическим для талассотерапии и имеет самый большой эффект.
Физиологичное действие морских купаний на организм связано с термическими, механическими и химическими факторами. Термическое влияние зависит от охлаждения, поскольку температура воды в море ниже, чем температура тела. Чем ниже температура воды, тем теплопотеря больше и тем сильнее физиологичное действие купания. Механическое действие проявляется давлением морских волн на тело, делается своеобразный "гидромассаж", в результате чего улучшается состояние кожи, ее эластичность. Человеку в море нужно противостоять подвижной массе воды. Удары волн усиливают мускульную работу, которая расходуется на то, чтобы сберечь равновесие тела в воде. Химическое влияние зависит от растворенных в воде солей, которые оседают на коже, раздражают ее рецепторы, продолжая вызывать соответствующие реакции и поддерживая в течение определенного времени вызванную при купаниях реакцию. Это раздражающее действие зависит от качественного и количественного состава морской воды. Она содержит катионы натрия, калию, магнию, кальцию, анионы хлору, брому и др. Известное значение имеет влияние бактериальной флоры и фитонцидов морских водорослей. Сильное действие при купаниях имеет воздух и солнечная радиация, особенно УФ часть спектра, которая проникает в воду на глубину до 1 м, а также повышенная ионизация морского воздуха. Большое значение имеет эмоционально-психологическое действие купания. Красота моря, необычные обстоятельства, ощущение радости, связанное с купанием, - все это повышает настроение, общий тонус организма. Купание ведет к тренировке нервно-гуморальных, сердечнососудистых и других механизмов терморегуляции, обмена веществ, дыхательной функции, повышает жизненный тонус организма, его адаптивные возможности, имеет выразительное загартовувальну действие.
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.