Возраст |
Мероприятия |
I |
2 |
1-3 месяца |
Температура в помещении 22°С Обязательный сон на воздухе при температуре от - 15 до + 30°С Во время пеленания и массажа воздушная ванна 5-6 мин Умывание, температура воды 28°С Общая ванна при температуре воды 36-37°С, продолжительность 5-6 мин |
3-6 месяцев |
Температура помещения 20-22°С Обязательный сон на воздухе при температуре от - 15 до + 30°С Во время массажа и пеленания воздушная ванна 6-8 мин Умывание, температура воды 25-260С. Общая ванна при температуре воды 36-37°С, продолжительность 5-6 мин с последующим обливанием водой температуры 34-35°С Летом пребывание 2-3 раза в день под рассеянными лучами солнца 5-6 мин |
6-12 месяцев |
Температура помещения 20-22°С Обязательный сон на воздухе при температуре от - 15 до + 30°С Воздушные ванны во время переодевания, гимнастики, бодрствования 10-12 мин Умывание, температура воды 20-24°С. Общая ванна При температуре воды 36-37°С с последующим обливанием водой температуры 34-35°С. "Сухие" обтирания в течение 7-10 дней фланелевой рукавичкой до слабого покраснения кожи, далее влажные обтирания водой температуры 35°С, постепенно снижая ее до 30°С, Летом пребывание 2-3 раза в день под рассеянными лучами солнца до 10 мин |
1-3 года |
Температура помещения 19-20°С Дневной сон на воздухе при температуре от - 15 до + 30°С . Воздушная ванна при смене белья, после ночного и дневного сна и детям старше 2 лет во время утренней гигиенической гимнастики, умывания Прогулка 2 раза в день при температуре воздуха от - 15 до + 30°С Умывание. Температура воды в начале закаливания 20°С. В дальнейшем ее постепенно снижают до 16-18°С. Детям старше 2 лет моют шею, верхнюю часть груди и руки до локтя. Общее обливание после прогулки. Начальная температура воды 34-35°С, затем ее постепенно снижают до 24-26°0 Обливание ног перед дневным сном. Начальная температура воды 28°С, в дальнейшем ее постепенно снижают до 18°С Общая ванна при температуре воды 36°С продолжительностью 5 мин с последующим обливанием водой температуры 34°С перед ночным сном 2 раза в неделю. Летом пребывание под лучами солнца, начиная с 5-6 до 8-10 мин 2-3 раза в день |
Осматривайте молочные железы ежемесячно. Основная цель самообследования - своевременно выявить заболевание, которое может стать благоприятной почвой для развития
Рис.2 Рис.3 Рис. 4
Рис.1
1. При осмотре молочных желез перед зеркалом (рис. 1) с опущенными и поднятыми вверх руками обращайте внимание на следующие признаки:
а) нет ли втяжения или выбухания участка кожи;
б) нет ли втяжения соска или укорочения радиуса ареолы;
в) нет ли изменения обычной формы или размера одной из молочных желез;
г) нет ли желтоватых или кровянистых выделений из соска или патологических изменений на соске (корочки, эрозия, язва, мокнутие) (рис. 3).
2. При пальпации (ощупывании) определите, нет ли узла или уплотнения в молочной железе или в подмышечных и надключичной областях (рис. 2. 4).
ЕСЛИ ВЫ ОБНАРУЖИТЕ ЛЮБОЙ ИЗ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ ПРИЗНАКОВ, НЕМЕДЛЕННО ОБРАЩАЙТЕСЬ К ЛЕЧАЩЕМУ ВРАЧУ ИЛИ ОНКОЛОГУ
Обратите на себя внимание!!!
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.