Комбинированная - проба Летунова проводится с целью определения степени адаптации (тренированности) к скоростным нагрузкам и работе на выносливость:
Специфические пробы: у боксера - «бой с тенью», у тяжелоатлетов - подъем гири, у гребца имитация гребли.
Неспецифические: Скорость нервно-мышечных процессов (теппинг-тест), выносливость нервной системы.
Делим лист на 6 частей и стучим по 5 сек. Считаем и строим график. Исходная точка первые 5 секунд.
-Выпуклый тип - максимум в первые 10-15 секунд, а затем опускается и даже ниже исходного уровня. Такой тип кривой свидетельствует о сильной нервной системе.
- Ровный тип - темп удерживается на одном уровне. Средняя сила нервной системы
-Нисходящий тип - понижение графика со второго пятисекундного отрезка. Слабость
нервной системы.
Леворукость
Ортостатическая проба
Методика: После пятиминутного пребывания в горизонтальном положении у обследуемого считают пульс и измеряют АД. Затем исследуемый спокойно встает и у него опять считают пульс и измеряют АД:
а) сразу после вставания и б) спустя одну минуту.
Оценка пробы основана на полученной разнице частоты сердечных сокращений в положении лежа и стоя. Учащение пульса при переходе из положения лежа в положение стоя в пределах 12-18 уд/мин (18-27% исходной величины) указывает на нормальную возбудимость. При этом АД (систолическое, диастолическое и пульсовое) изменяется незначительно (+-10 мм pт .ст.) или совсем не изменяются.
Учащение пульса более чем на 18 уд/мин свидетельствует о повышении возбудимости, а учащение менее чем на 6 ударов указывает на слабую возбудимость симпатического отдела вегетативной нервной системы.
В состоянии хорошей тренированности переход из исходного положения лежа в положение стоя вызывает очень слабые изменения, что указывает на устойчивость тонуса вегетативной нервной системы.
В отличии от этого, в неудовлетворительном состоянии тренированности спортсмена или у лиц, имеющих отклонения в ССС, сдвиги значительные.
Клиноортостатическая проба
Заключается в определении разницы частоты пульса при переходе из исходного положения стоя в положение лежа, что характеризует состояние тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. При нормальном тонусе пульс замедляется меньше или на б ударов в минуту.
Глазо - сердечный рефлекс (проба Ашнера)
Проба положительная при урежении пульса на 5-12 уд/мин.
Если пульс постоянен — снижение возбудимости ВНС.
Если пульс увеличивается больше, чем на 12 уд/мин - повышение возбудимости ВНС.
Проба Штанге
Задержка дыхания на вдохе 3/4 от максимального. Может проводиться в состоянии покоя и после физической нагрузки.
Продолжительность задержки дыхания зависит в большей степени от волевых усилий, а можно отсечку делать по первому непроизвольному сокращению диафрагмы.
Обычно здоровые нетренированные лица задерживают дыхание на 40-50 сек (женщины меньше), а тренированные спортсмены от 60 сек до 2-2,5 мин.
Проба Генчи
Задержка дыхания на выдохе. У спортсменов время задержки от 40 до 90 сек,
а у нетренированных 20-30 сек.
Проба А.Е. Шафроновского
Определение ЖИЛ до и после дозированной физической нагрузки в виде трехсекундного бега со скоростью 180 шагов в минуту.
Измерение ЖБЛ проводят после нагрузки, а затем через 1, 2 и 3 минуты в восстановительном периоде.
В хорошем состоянии тренированности показатели ЖБЛ после нагрузки не изменяются, а иногда даже увеличиваются.
Снижение показателей отражает функциональные нарушения в системе дыхания.
Проба Мартине - Кушелевского
Обследуемый садится перед врачом и отдыхает 3-5 минут.
Врач накладывает на левое плечо обследуемого манжету тонометра.
Затем считает частоту пульса по десятисекундным промежуткам.
Во врачебно-контрольную карту заносятся показатели пульса до получения стабильных чисел (2-3).
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.