Психологический контроль в спорте высших достижений, страница 5

Активность саморегуляции определяется по показателям:

1)  Т-Т_{опт/макс.} - отношение оптимального (удобного) числа движений за 10 с. к максимальному показателю за то же время;

2)  Дин_{опт/макс.} - отношение оптимального (удобного) усилия к максимальному;

3)  РВ_но - направление ошибки при реакции на время – алгебраическая сумма точных, запаздывающих и преждевременных реакций;

4)  Дин_{доз. но} - направление ошибки при воспроизведении заданного усилия – алгебраическая сумма точных попыток, недооценок и переоценок заданного усилия;

5)  РДО_но - направление ошибок при РДО - алгебраическая сумма точных, преждевременных и запаздывающих реакций.

Эти показатели выбраны в качестве индикаторов активности спортсменов потому, что отношение оптимального темпа движений к максимальному, как и отношение оптимального усилия к максимальному, отражают двигательную активность, обусловленную  либо возрастанием эмоционального возбуждения и вегетативной активации, либо влиянием предшествующей деятельности двигательной установки на максимализацию (когда показатели оптимума сближаются) или экономизацию (когда эти показатели расходятся) проявлений быстроты и силы; ошибки при воспроизведении микроинтервалов времени, заданного усилия и РДО со знаками, соответствующими преждевременным реакциям и превышению заданного усилия, отражают нарастание активности, а ошибки с противоположными знаками – снижение активности.

Для оценки вегетативного компоненты психического состояния используются биоэлектропотенциометрия. Эта методика является наиболее простым и доступным вариантом измерения кожногальванической реакции – испытанного средства определения эмоционального возбуждения и уровня активации. Применяется прибор «биометр», основу которого составляет типовой миллиамперметр со шкалами 0-100, 0-150 или 0-200. Клеммы прибора выведены на датчики из металлов с различными по ионной диссоциации характеристиками. В частности, можно использовать медь и алюминий. Прибор начинает работать, когда спортсмен, взяв датчик в руку, замыкает цепь и создает в замкнутом контуре разность потенциалов, фиксируемую в

Названные методики оценки психического состояния спортсменов тренировке совсем не обязательно каждый раз использовать в полном объеме. И это обусловлено не только тем, что применение всех описанных выше тестов затруднительно в реальных условиях работы со спортсменами, готовящимися к тренировке или уже активно тренирующимися, но и тем, что разные тесты неодинаково информативны как показатели состояния психической готовности к тренировке разной направленности. Для рационального избирательного (и в то же время комплексного) использования средств психодиагностики готовности надо учитывать следующее. Важны такие показатели, на основе экспресс анализа которых преддеятельностное психическое состояние представителей разных видов спорта можно дифференцировать на состояние готовности или неготовности к тренировке или к решению определенной двигательной задачи (к выполнению конкретного упражнения). Эти показатели можно разделить на три группы.

Первая группа – те показатели, возрастание (улучшение) которых свидетельствует о готовности к тренировке и на «выносливость» и на «скорость-силу». К ним относятся самооценки самочувствия, настроения, желания тренироваться, Дин_{опт/макс}, Т-Т_{опт/макс}, ВР. Но надо знать, что выраженность сдвигов (по отношению к фону) этих показателей при готовности к тренировке скоростно-силовой направленности больше.