OGM: le salut unique de la famine de l`humanité ou l`arme de destruction massive?, страница 30

Lisez les étiquettes sur la marchandise et évitez les composants à la base de soja, tels que le tourment de soja, le fromage, l'huile de soja, la lécithine (Е322) et l'albumine végétale; des composants à la base de maïs est un tourment de maïs, l'amidon, l'huile de maïs. Il faut éviter ces composants simplement parce qu'il n'y a pas de moyen d'apprendre, s'ils contiennent les dérivées génétiquement le soja changé ou le maïs.

Préférez les produits naturels : faire provision de la provision (les légumes, la viande, le fromage blanc) valent mieux sur les marchés de légumes, comme on dit, «chez les mamies». Devenez l'adepte de l'alimentation de saison et appuyez sur les fruits-légumes caractéristiques de votre zone climatique. Les pommes lustrées d'importation et les tomates, n'abîmant pas les mois, doivent suggérer les pensées mélancoliques. Ne pouvez pas sans salades de légumes – appuyez sur le chou et le gros radis de nouveau achetés «chez les mamies». Chinois blanc daykon  contournez mieux par la partie.

La nourriture doivent être de la préparation domestique! Si ne pensez pas les vies sans sucré, maîtrisez les sagesses de la cuisson domestique. Les gâteaux "nominatifs", les gâteaux etc. vraiment sont exactement plus sûrs pour la santé, que leurs analogues de la fabrication industrielle.

 Évitez les restaurants de l'alimentation rapide et des produits avec le budjet bas, puisque ingrédients-GM sont introduits en premier lieu dans les sortes plus bon marché de la nourriture.

À l'achat des produits panifiés évitez «les suppléments pour l'amélioration du tourment» et «des substances pour l'imprégnation du test», qui peuvent représenter le mélange des enzymes-GM et les suppléments.

Refusez la margarine. Préférez le beurre naturel. Le chocolat peut contenir la lécithine de soja-GM, ainsi que "l'huile végétale" et "le sérum" abordés par l'ingénierie génétique. Ici la sortie un : aimer le chocolat amer, presque sur 100 % comprenant de la poudre et l'huile du cacao.

La liste de la littérature utilisée

1.  “ОGM en Russie” – l` article de “La Science et la technique” (13.08.09)

2.  Lui Brouer "La mafia Pharmaceutique et d'approvisionnement"