Ментальный тренинг
Формулы
1. Я знаю, чего Я хочу и ставлю перед собой конкретную цель для достижения этого.
2. Я знаю, что необходимо сделать, чтобы добиться того, что Я хочу, и цель, которую Я ставлю, полностью соответствует этому.
3. Я в состоянии достичь цель (цель соответствует моим возможностям).
4. Я уверенно и последовательно стремлюсь к достижению цели.
5. Я мудро и эффективно продвигаюсь к достижению цели.
Формулы
1. В любое время и в любой ситуации у меня есть положительный образ самого себя.
2. Я бесконечно верю в свой неиссякаемый потенциал и энергию.
3. Каждую ситуацию я расцениваю в позитивной и конструктивной форме.
4. Я являюсь человеком, который знает, что может все.
5. Мне нравится быть таким, какой я есть, и Я, безусловно, люблю себя.
6. Я открыт для обучения, советов и приму критику с благодарностью.
7. Я никогда не девальвирую свою ценность путем деструктивной самокритики (Я избегаю бессмысленного самобичевания и «самоедства»).
8. Я оптимистичный человек с позитивным взглядом на мир.
Формулы
1. Я обладаю невероятной способностью фокусироваться на цели и поддерживать этот фокус вплоть до достижения цели.
2. Моя способность к концентрации растет день ото дня.
3. Я тренирую концентрацию каждый день и достигаю исключительного контроля над своим сознанием.
4. Ввиду того, что Я хорошо концентрируюсь, моя деятельность постоянно управляется моим сверхчувствительным сознанием.
5. Мне нравится быть ассом (мастером) концентрации.
Формулы
1. Я всегда уверенно и смело противостою риску и страху.
2. В те моменты, когда от меня требуется стойкость и смелость, Я всегда сосредотачиваюсь на цели и награде за усилия.
3. Меня никогда не пугают мысли и мнения других людей.
4. У меня всегда имеется положительный образ самого себя в любой момент и в любой ситуации.
5. Я человек мужественный и определившийся (последовательный).
Формулы
1. Я всегда использую любую возможность, которую предоставляет мне соперник или обстоятельства.
2. Я очень гибок и хорошо адаптируюсь в любой (и даже неожиданной) ситуации.
3. У меня есть исключительная способность находить нужное решение любой проблемы, с которой мне приходится столкнуться.
1. Мне нравится все творческие шаги в ходе достижения желаемой цели.
2. Я осознаю значение терпеливости для победы.
3. Я использую мое терпение время от времени и с пользой.
4. Терпение позволяет спокойно ждать того, что желаешь, но в то же время активно работать по прохождению всех творческих ступеней достижения цели.
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ (постоянство)
Формулы
1. Я исключительно последовательный человек в жизни, в усилиях, в практике и в работе.
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.