Зрение оператора больше всего страдает от изменения яркости монитора, недостаточной контрастности изображения, посторонних бликов и близкого расположения от экрана монитора. В результате человек при работе за персональным компьютером быстро устает, ухудшается внимание, снижается работоспособность. Постоянное напряжение глаз может привести к ухудшению зрения.
Защитный экран уменьшает общую яркость монитора, в то же время детали изображения с малой яркостью остаются прекрасно видимыми, так как общая контрастность увеличивается. Снижается внешняя освещенность экрана, устраняются блики. Кроме того, защитные экраны устраняют отражение окружающих предметов и источников света, неизбежно присутствующих на гладкой поверхности дисплея и раздражающих зрение оператора. Защита от электромагнитного воздействия электроннолучевой трубки обеспечивается специальными экранами с электропроводящей поверхностью. В конструкции этих экранов предусмотрена возможность заземления электропроводящей поверхности, которая обеспечивает надежную защиту от электромагнитных воздействий.
Постоянный шум приводит к быстрой утомляемости, головной боли, бессонницы. Вызывает у работающих раздражительность, нервозность, ослабляет внимание. Необходимо следить, чтобы уровень шума в помещениях не превышал допустимых пределов давления на рабочих местах.
Так же нормам должен отвечать и общий уровень вибрации.
Снижение шума достигается следующими методами:
- уменьшение шума в источнике;
- аккустическая обработка помещений;
- уменьшение шума по пути его распространения;
- рациональная планировка помещения.
Важную роль играет планировка рабочего места, которая должна способствовать удобству выполнения работ, экономии электроэнергии и времени оператора, удобству обслуживания ЭВМ и отвечать правилам охраны труда. Движения оператора должны быть такими, чтобы группы его мышц были нагружены равномерно, а лишние движения были устранены. При планировке рабочего места необходимо учитывать зоны досягаемости рук оператора.
Во время работы оператор не должен подвергаться воздействию посторонних раздражителей, которыми могут быть мрачная окраска рабочего стола, стен помещения. Поэтому всеми средствами необходимо снижать утомление и напряжение оператора ЭВМ, создавая обстановку комфорта.
Ниже приведен ряд организационных мероприятий, которые необходимо применять при работе на ЭВМ:
- организация рабочего места, исключающая неудобные позы, в соответствии с требованиями к освещению и микроклимату рабочего помещения;
- прерывание после каждого часа непрерывной работы на 15 минут для выполнения серии легких разминочных упражнений (направленных на снятие напряжения в первую очередь с области шеи, на расслабление мышц глаз, кистей рук и спины);
- обращение за медицинской помощью к специалистам при появлении первых признаков синдрома постоянной усталости (длительных статических нагрузок).
Человек, вероятно, никогда не удастся избавиться от вредного влияния техники и оборудования на свое здоровье, но можно свести его к минимуму. Большинство проблем решается при правильной организации рабочего места, соблюдении правил техники безопасности и разумном распределении рабочего времени.
Для профилактики заболеваний, возникающих при работе с ЭВМ, а также для увеличения работоспособности операторов персональных компьютеров необходимо соблюдать выше приведенные требования. От того, на сколько в полном объеме эти требования будут выполнены, зависит здоровье и работоспособность работающего за дисплеем.
Соблюдение этих требований и рекомендаций позволит в значительной мере избежать несчастных случаев и травматизма, связанных с работой на ЭВМ, а также уменьшить негативное влияние вредных факторов, неизбежно возникающих при работе на персональном компьютере.
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.