Вопросы к зачету по дисциплине «Валеология» (предмет, задачи и методы валеологии, иммунная система человека, репродуктивное здоровье, физиология и гигиена)

Вопросы к зачету по дисциплине «Валеология»

1.  Причины формирования валеологии. Предмет валеологии.

2.  Задачи валеологии. Методы, используемые в валеологии.

3.  Понятия «здоровье», «болезнь» и «третье состояние» в валеологии.

4.  Влияние физических нагрузок на организм человека. Значение физкультуры для укрепления здоровья человека.

5.  Действие табакокурения на организм человека.

6.  Действие алкоголя и наркотических веществ на организм человека. Механизмы формирования физической и психической зависимости от алкоголя и наркотиков.

7.  Иммунная система человека и ее значение.

8.  Основные нарушения в работе иммунной системы и их профилактика.

9.  Основные принципы вакцинации.

10. Репродуктивное здоровье мужчины.

11. Репродуктивное здоровье женщины.

12. Бесплодие. Его причины и профилактика. Современные методы преодоления бесплодия.

13. Современные методы контрацепции и планирования семьи. Влияние искусственного аборта на женский организм.

14.  Значение правильной осанки для здоровья человека. Профилактика сколиоза.

15.  Значение кальция для профилактики нарушений в работе опорно-двигательной системы.

16.  Физиология и гигиена сердечно-сосудистой системы.

17.  Гипертоническая болезнь и ее профилактика.

18.  Профилактика атеросклероза. Значение сбалансированного питания.

19.  Система групп крови у человека.

20.  Теория стресса Селье. Влияние стресса на организм человека.

21.  Физиология и гигиена пищеварительной системы.

22.  Адекватное питание и его значение для здоровья человека.

23.  Витамины. Их значения для жизнедеятельности организма человека. Источники витаминов.

24.  Микро- и макроэлементы, как необходимая составляющая питания человека.

25.  Понятие гомеостаза. Роль нервной и эндокринной системы в поддержании гомеостаза.

26.  Кровь, как основная составляющая внутренней среды организма. Функции крови.

27.  Обмен веществ и энергии в организме человека. Профилактика его нарушений. Энергетические потребности человека.

28.  Профилактика нарушений внутриутробного развития.

29.  Профилактика наследственных заболеваний.

30.  Особенности физиологии и гигиены детей и подростков.