Стратегия беседы с пожилым человеком при его обращении к социальному педагогу, страница 5

Обработка результатов тестирования: за каждый вопрос выставляется 1 балл в том случае, если получены ответы:

«да» - на вопросы №№ 2, 3, 4, 6, 7, 8, 9,10, 12, 14,15;

«нет» - на вопросы №№ 1, 5, 11, 13.

Просуммируйте общее количество набранных Вами баллов.

В том случае, если сумма баллов превышает 5, то психологами и психотерапевтами рекомендуется начинать принимать активные действия для преодоления депрессивного состояния, в котором опрашиваемый человек определенно находится. Конечно, это не показатель тяжелого психического недуга, но существенный симптом, свидетельствующий о необходимости срочно предпринимать какие-либо действенные меры. Сегодня на прилавках книжных магазинов можно найти целый ряд книг, содержащих рекомендации по «борьбе с депрессией».

Одна из причин возникновения депрессивных состояний у пожилых людей - отсутствие положительных впечатлений, вызывающих эмоции радости, удовольствия, чувства взаимопонимания и сопереживания. Существует немало способов восполнить образовавшийся вакуум положительных впечатлений: например, можно сделать что-нибудь приятное для себя или других людей, как знакомых, так и незнакомых.

Кроме того, психологи нередко рекомендуют создать источник длительного положительного эмоционального воздействия... завести домашних животных.

Домашние животные оказывают хозяевам необходимую эмоциональную поддержку, которой порой так не хватает в отношениях между членами семьи, а об одиноких людях нечего и говорить... Вот именно: нечего и говорить. В этой формуле частично скрыт механизм своеобразной психотерапии. Как это ни парадоксально, немота наших меньших братьев - не недостаток, а огромное достоинство.

Исследования показывают неопровержимо: во время общения для человека важно не только то, что ему говорят, но в той же (если не в большей) мере - как его слушаютТот факт, что животные слушают нас, как никто, сомнению не подлежит. Более того: они часто понимают хозяев без слов, никогда «не задают болезненных вопросов», «не дают оценок» - одним словом, являются идеальными «собеседниками». Отношения между ними и их владельцами весьма похожи на постоянное и очень простое установление контакта, который так трудно наладить с пациентом даже психотерапевту.

Однако неосознанное психотерапевтическое воздействие животных порой сильнее профессионального. К врачу (даже полностью доверяя ему) пациент относится обычно нейтрально. Свою же кошку или собаку он любит. Положительная эмоциональная окраска настроения человека не хуже антидепрессантов снимает стресс.

Наша психика устроена так, что человек не может одновременно и долговременно испытывать разнонаправленные эмоции, такие, как любовь и ненависть, любовь и злобу, любовь и страх. Любовь становится в этом случае доминантой и вытесняет, отодвигает на второй план эмоции отрицательные. Поэтому, глядя на своих любимцев (неважно, кошка это или собака, попугай или черепаха), люди, сами того не замечая, принимают сеанс психологической разрядки и поддержки.

Так что не случайно в медицине появился новый метод психотерапевтической помощи - анимотерапия, система лечения, при которой больному «прописывается» как лекарство (или в добавление к нему) общение с животными.

Особенность его состоит в том, что в результате достигается двойной психотерапевтический эффект: снижается уровень стрессового состояния посредством компенсации дефицита положительных эмоций, с одной стороны, и разбивается способность откликаться на эмоциональные переживания живого существа. Меняется отношение к эмоциональным состояниям и чувствам, переживаемым окружающими людьми, развивается способность к сопереживанию. Чем выше уровень развития этой способности, тем легче человеку понять других людей, разобраться в собственных чувствах.

Мы с вами специально поговорили о домашних животных столь подробно, так как это - наиболее простой и легкий способ обрести источник хорошего настроения и средство выхода из кризисного депрессивного состояния: ведь кроме радости общения, есть и значительный круг обязанностей, которые ложатся на плечи «старшего друга»: следить за здоровьем питомца, заботиться о его питании и пр. А все эти необходимые действия - путь к самодисциплине того, кто принимает на себя заботы о «братьях наших меньших».