Силовые виды борьбы: самбо и дзюдо

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

1. Физические (двигательные) качества. Средства и методы и развития.

2. Эффективность выполнения технических действий на различных этапах подготовки борцов

3. Структура надежности защитных тактико-технических действий борцов высокой квалификации

4. Биологические показатели борцов

5. Подготовка школьников 4-6-х классов на основе занятий борьбой самбо

Заключение

Список использованной литературы

Введение

Борьба, как вид спортивного единоборства, БИ, зрелище, средство физического воспитания и, тем более, как детская возня известна всем не меньше бокса. Да и бокс, если разобраться, и как бы странно это не звучало, тоже борьба. Просто это такой ее вид, в котором из всего арсенала средств физического воздействия на соперника используются только элементы кулачного боя. Ведь в целом борьба - это любая схватка, в которой каждый старается осилить другого или других, т.е. именно та деятельность, которая направленная на преодоление или уничтожение кого-нибудь. Мало того, почти любая деятельность по достижению какой-нибудь цели - это тоже борьба. Вся наша жизнь - борьба. Конечно, не всегда она имеет такие жестокие ударные формы, как в боксе, не разрешается. Во всяком случае, в тех ее видах, о которых и пойдет разговор в этом разделе.

В спортивной борьбе, вернее ее основных официальных видах, а также и в большинстве народно-национальных, допускается применение только таких действий, как захваты, толчки, рывки, броски, подножки и тому подобные приемы с целью свалить соперника, бросить его на спину, заставить коснуться ковра коленом, рукой или какой-то другой частью тела. Впрочем, толчки, подсечки, многие захваты и другие действия даже в борьбе спортивной отличить от ударов очень сложно ни по способу их выполнения, ни по результату воздействия. Особенно в так называемых боевых разделах, которые есть почти в каждом виде борьбы и в которых очень многие захваты и броски выполняются с ударом.

В зависимости от того, какие из действий по отношению к сопернику допускаются, различают несколько видов спортивной борьбы: классическую, вольную, самбо, дзюдо и сумо. Практически идентичные виды могут где-то развиваться и под другими названиями и наоборот - отличные от них могут преподноситься под названиями официальных.

Кроме того, почти у каждого народа на уровне национально-физкультурных и боевых традиций существуют свои виды борьбы, которые могут быть осень похожи и на все другие своим содержанием, но отличаться формой одежды и ритуалом. Есть даже виды верховой борьбы, то есть борьбы сидя на лошади.

Есть и такие виды борьбы, о существовании которых знает очень ограниченный круг лиц. Это могут быть какие-то клановые "секретные" виды рукопашного боя, забытые народные средства физического воспитания или спортивные забавы. Но, скорее всего, они не имеют каких-то особых преимуществ перед другими. Иначе их давным-давно пустили бы в дело активные ребята.

Борьба классическая и сумо, например, отличаются от борьбы вольной главным образом тем, что все приемы в них можно проводить только с захватом рук и корпуса, тогда как в вольной борьбе допускаются захваты ног и выполнение приемов с их использованием. Не считая, конечно, того, что во всех случаях борцы могут стоять и передвигаться на ногах. Если они не валяются по ковру, т.е. не борются в партере. Впрочем, в сумо борьба ведется только в стойке.

Борьба самбо разрешает, кроме тех же приемов, что борьба классическая, вольная и сумо, еще некоторые приемы, в том числе болевые, а борьба дзюдо еще и удушающие. В основе самбо, кстати, не какие-то отечественные виды народной борьбы, а то же дзюдо, только соревнования проводятся по другим правилам, другая форма одежды, и устранен лицемерный японский ритуал.

Кроме всего прочего, почти все ее виды отличаются друг от друга формой одежды или ее отсутствием. Одежда борцов, между прочим, в основном и определяет возможность применения технических приемов, и именно одежда позволяет применять в самбо и дзюдо такие действия, которые в других видах спортивной борьбы выполнить просто невозможно.

В целом же можно сказать, что самбо и дзюдо, более универсальные виды борьбы, чем борьба классическая, вольная или сумо. Но нужно учитывать, что это виды борьбы спортивные, в которых степень разрешенности применения каких-то способов физического воздействия на соперника определена, а вернее ограничена искусственно.

1. Физические (двигательные) качества. Средства и методы и развития.

Деятельность человека на. производстве, в быту, спорте требует определённого уровня развития