Акробатика. Опыт занятий семейной акробатикой детей с двухлетнего возраста

ПЛАН

Введение

1. История акробатики

2. Опыт занятий семейной акробатикой детей с двухлетнего возраста

3. Акробатический рок-н-ролл.

Литература

Введение

АКРОБАТИКА (от греческого akrobateo - хожу на цыпочках, лезу вверх),

1) вид физических упражнений типа гимнастических.

2) Один  из  основных жанров циркового искусства (демонстрация гибкости тела артиста, развития мускулатуры). Динамическая акробатика - различные приемы переворачивания тела (сальто, пируэты), статическая акробатика - сохранение равновесия в стойках, колоннах и др. Исполнители  акробатических  номеров  называются акробатами. Вид циркового и эстрадного искусства: демонстрирование номеров, основанных на мастерском владении телом и высоком развитии мускулатуры. Условно акробатику делят на динамическую (темповую), в основе которой лежат приемы переворачивания тела (сальто, пируэты, перекаты и др.), и статическую, строящуюся на сохранении равновесия во всевозможных положениях (стойки, колонны, упражнения на першах и др.). На практике оба вида акробатики часто органически сочетаются, образуя единую композицию.

3) Вид спорта - соревнования в выполнении комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых, и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры.

Членами международной федерации спортивной акробатики - ИФСА (IFSA; основана в 1973 г.) св. 30 стран (на 1993 г.). Чемпионаты мира проводятся с 1974 г., Европы с 1978 г.

Акробатический этюд - скульптурно-пластические перегруппировки, позы, поддержки (в том числе стойки); исполняются дуэтом, реже - группой.

1. История акробатики

Долгое время ареной акробатов были городские площади, подмостки ярмарок и балаганов. Затем акробатика перекочевала в цирк, где артисты делали сложные по тем временам трюки. И лишь в 1939г. она сформировалась как самостоятельный вид спорта, сохранив все черты присущие цирковому искусству - необыкновенную сложность элементов, красоту и зрелищность.

В настоящее время соревнования по акробатике проводятся по семи дисциплинам:

акробатические прыжки;

женские парные упражнения;

мужские парные упражнения;

женские групповые упражнения (3 человека);

мужские групповые упражнения (4 человека).

"Не знаю, сумею ли я ответить некоторым молодым ребятам, которые спрашивают меня о том, как стать космонавтом и с чего начинать. Я бы посоветовал начинать с акробатики, развивающей силу, ловкость, смелость, координацию, вестибулярный аппарат". Это ответ лётчика - космонавта, дважды героя СССР, почётного председателя федерации акробатики, В.Н. Волкова.

Что же примечательно в акробатических упражнениях? Прежде всего то, что акробатикой можно заниматься с 7 лет и до пожилого возраста. Это объясняется широким диапазоном сложности упражнений от простейших до чрезвычайно трудных.

Занимаясь этим видом спорта, вы не только научитесь в совершенстве владеть своим телом, но и откроете для себя удивительную красоту акробатики, все сложные элементы которой соединены в хореографические композиции, выполняемые под музыку.

2. Опыт занятий семейной акробатикой детей с двухлетнего возраста

Семейной акробатикой у нас впервые с 1985 года начали заниматься и родители, и бабушки, и дедушки со своими детьми или внуками с двухлетнего возраста. За 9 лет прошло обучение около 160 детей. Целью занятий мы ставили задачу общего оздоровления и предупреждений различных заболеваний на основе воспитания правильной и красивой осанки, силы, ловкости, прыгучести, координации движений. Преимуществом акробатики является то, что она включает разнообразные физические упражнения из нескольких видов спорта: спортивной и художественной гимнастики, легкой атлетики и других.

Для детей является естественным, начиная с овладения актом ходьбы, не только много ходить и бегать, а в дальнейшем прыгать, но и кувыркаться, отнимать друг у друга игрушки, барахтаться и даже бороться друг с другом. Недостатком этих движений является их стихийность, неуправляемость