Нормативы по оценки физической подготовленности учащихся
«Олимпийские надежды Беларуси»
Прыжок в длину с места (см)
|
возраст |
мальчики |
девочки |
||||
|
отлично |
хорошо |
удовлетворительно |
отлично |
хорошо |
удовлетворительно |
|
|
6 лет |
130 |
120 |
105 |
125 |
110 |
100 |
|
7 лет |
145 |
130 |
120 |
135 |
125 |
110 |
|
8 лет |
155 |
145 |
130 |
140 |
130 |
120 |
|
9 лет |
160 |
150 |
140 |
150 |
140 |
130 |
|
Прыжок в длину с разбега (см) |
||||||
|
10 лет |
340 |
300 |
260 |
300 |
260 |
220 |
|
11 лет |
360 |
330 |
270 |
310 |
280 |
230 |
|
12 лет |
380 |
350 |
290 |
320 |
290 |
240 |
|
13 лет |
410 |
370 |
310 |
360 |
310 |
260 |
|
14 лет |
450 |
410 |
330 |
360 |
330 |
290 |
|
15 лет |
450 |
410 |
380 |
380 |
330 |
310 |
|
16 лет |
480 |
420 |
390 |
400 |
360 |
320 |
|
17 лет и старше |
480 |
440 |
420 |
400 |
360 |
330 |
Нормативы по оценки физической подготовленности учащихся
«Олимпийские надежды Беларуси»
|
подтягивание в висе |
поднимание туловиша за 1 мин
|
||||||
|
возраст |
мальчики |
девочки |
|||||
|
отлично |
хорошо |
удовлетворительно |
отлично |
хорошо |
удовлетворительно |
||
|
6 лет |
3 |
2 |
1 |
32 |
27 |
23 |
|
|
7 лет |
4 |
2 |
1 |
35 |
31 |
25 |
|
|
8 лет |
4 |
3 |
1 |
38 |
31 |
25 |
|
|
9 лет |
6 |
4 |
2 |
39 |
33 |
28 |
|
|
10 лет |
6 |
4 |
3 |
40 |
35 |
31 |
|
|
11 лет |
7 |
5 |
4 |
42 |
37 |
32 |
|
|
12 лет |
8 |
5 |
4 |
42 |
37 |
32 |
|
|
13 лет |
9 |
7 |
5 |
42 |
38 |
32 |
|
|
14 лет |
10 |
8 |
7 |
42 |
38 |
33 |
|
|
15 лет |
11 |
9 |
8 |
44 |
40 |
34 |
|
|
16 лет |
12 |
10 |
8 |
44 |
40 |
35 |
|
|
17 лет и старше |
13 |
11 |
9 |
44 |
40 |
36 |
|
Нормативы по оценки физической подготовленности учащихся
«Олимпийские надежды Беларуси»
ч е л н о ч н ы й б е г 4х9 М
|
возраст |
мальчики |
девочки |
||||
|
отлично |
хорошо |
удовлетворительно |
отлично |
хорошо |
удовлетворительно |
|
|
6 лет |
12,2 |
13,0 |
13,7 |
12,9 |
13,7 |
14,4 |
|
7 лет |
11,7 |
12,2 |
12,8 |
12,1 |
12,8 |
13,6 |
|
8 лет |
11,0 |
11,7 |
12,3 |
12,2 |
12,7 |
13,2 |
|
9 лет |
10,9 |
11,4 |
12,1 |
11,5 |
12,0 |
12,9 |
|
10 лет |
10,7 |
11,2 |
11,8 |
11,2 |
12,0 |
12,4 |
|
11 лет |
10,6 |
11,1 |
11,6 |
10,8 |
11,3 |
12,0 |
|
12 лет |
10,1 |
10,6 |
11,2 |
10,8 |
11,3 |
12,0 |
|
13 лет |
10,0 |
10,4 |
11,0 |
10,8 |
11,3 |
12,0 |
|
14 лет |
9,9 |
10,3 |
10,8 |
10,5 |
11,0 |
12,0 |
|
15 лет |
9,6 |
10,1 |
10,6 |
10,5 |
11,0 |
12,0 |
|
16 лет |
9,3 |
9,8 |
10,3 |
10,5 |
11,0 |
12,0 |
|
17 лет и старше |
9,2 |
9,6 |
10,2 |
10,4 |
10,8 |
11,8 |
Нормативы по оценки физической подготовленности учащихся
«Олимпийские надежды Беларуси»
м е т а н и е м я ч а (м)
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.