Участвуют две команды (или больше) с одинаковым числом игроков. В 10—15 м от ямы проводится стартовая линия, на которой располагается команда, начинающая прыгать первой. В 1 м от бруска для отталкивания на небольшой высоте натянут эластичный шнур (резинка). Учитель включает секундомер в момент старта первого участника, который быстро бежит, отталкивается ив перепрыгивает через веревку. После его приземления помощник дает сигнал следующему участнику. Секундомер останавливается в момент приземления после прыжка последнего члена команды.
Победитель определяется по наименьшему времени. За каждый случай касания препятствия команда наказывается дополнительным прыжком.
Кто быстрее построится
Играющие построены в разомкнутые колонны по четыре. Воспитатель объясняет, что после выполнения каждого упражнения по команде «Стой!» первой колонне нужно поменяться местом со второй, а третьей — с четвертой. Побеждает та колонна, которая быстрее и организованнее построится и примет основную стойку.
Репка
Играющие делятся на несколько команд по 6 человек в каждой. Команды выстраиваются в колонну по одному и становятся напротив друг друга. На расстоянии 15 м от играющих кладут мячи «репки». По сигналу учителя первые в колоннах - «дедки» обегают мячи и возвращаются на места, где к ним присоединяются вторые по счету игроки. Вместе они проделывают тот же путь и т. д. Последние в колонне («мышки») должны взять мячи. Выигрывает команда, быстрее закончившая игру.
Встречная эстафета
В игре участвуют 2—4 команды, каждая из которых Делится пополам. Обе половины становятся одна напротив Другой в колонны по одному на расстоянии 5—7 м. Пе-ред первыми номерами проводится стартовая линия. По сигналу учителя первые номера бегут к противоположным колоннам. Добежав до стартовой линии, они касаются рукой плеча направляющего и становятся сзади колонны. Направляющий начинает движение вперед. Эстафета заканчивается, когда все участники прибегут на противоположную сторону, встанут в том же порядке, что и перед началом игры, и примут стойку «Смирно!». Игра проводится 2—3 раза. Определяется команда, быстрее закончившая ее.
Варианты: встречная эстафета с обручем, мячом, скакалкой и др. предметами.
Река и ров
Занимающиеся построены в середине зала (площадки) в колонну по одному. Справа от колонны - - ров, слева -река. Через реку надо переплыть (идти, имитируя руками движения пловца), через ров перепрыгнуть. По сигналу учителя «Ров справа!» дети поворачиваются направо и прыгают вперед. Тот, кто прыгнул в другую сторону, считается упавшим в реку. Ему помогают выбраться, подавая руку. Все возвращаются и строятся посредине зала. По сигналу «Река справа!» дети поворачиваются налево и «плывут на другой берег». Попавшему в ров подают руку, он возвращается к товарищам.
Побеждает игрок, совершивший меньше ошибок.
Зайчики (в кругу)
Играющие «зайчики» свободно располагаются по кругу, в его центре - - водящий с мячом. Сначала он ударяет мячом о пол (землю). Как только водящий поднимет мяч над головой, все играющие принимают позу «зайчика». Водящий следит за играющими. Тот, кто пошевелится или сменит позу, выходит в центр круга и становится водящим.
Луноход
Все участники игры садятся в круг, скрестив ноги. Выбирается водящий, который на четвереньках обходит круг внутри и непрерывно повторяет слова: «Я - луно-ход-1». Кто рассмеялся, становится водящим и повторяет слова: «Я — луноход-2», следующий — 3 и т. д. Побеждает игрок, которого не удалось рассмешить.
Светофор
Две команды выстраиваются полукругом: одна - - справа, другая слева от учителя. В его руках картонные кружки. Одна сторона желтого цвета, а другая, например, зеленого.
Когда будет показан зеленый сигнал светофора, все маршируют на месте (начинать надо с левой ноги), когда желтый — хлопают в ладоши.
Статуи
Дети располагаются по кругу и перебрасывают мяч. Кто не поймал, стоит на колене одной ноги, поймал — становится на обе ноги.
Делай так, делай этак
Построение в колонну, шеренгу. Воспитатель показывает упражнения. Если он скажет «Делай так», все занимающиеся выполняют упражнение, а если «Делай этак» не выполняют: эти слова запрещают движение. Нарушивший правило делает шаг назад, в конец колонны.
Спортсмены
Построение и правила те же, что в предыдущей игре. На слово «спортсмены» все движения, названные учителем, выполняются. Если оно не сказано, их не выполняют. Нарушивший правила игры делает шаг назад, в конец колонны.
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.