Сведения об уровне спортивной подготовленности лучшего ученика. Анкетные данные спортсмена. Стаж занятий спортом

1.  Ваши анкетные данные:

Ф.И.О. ___________________________, дата рождения_____________________

2.Сведения об уровне спортивной подготовленности Вашего лучшего ученика (Ф.И.О.)

_______________________

2.1 Амплуа_______________

2.2. Разряд________________

2.3. Стаж занятий: спортом______, футболом________

2.4. Достижения в футболе___________________________

2.5. Лучшие результаты в физической подготовке:

Бег 10м_______, бег 50 м______, челнок 7х50м________, бег 3км_________

Прыжок по Абалакову (м)_______, прыжок с места (м)_________, тест «Купера»________

2.6.Недостающее дописать ________________________________________________________

________________________________________________________________________________

2.7. Перечислите фамилии других сильнейших ученик Вашей команды, укажите разряд, амплуа: __________________________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

2. Используете ли ВЫ в тренировке скоростно-силовые упражнения:

-  Использую;

-  Не использую.

3. Для укрепления каких звеньев опорно-двигательного аппарата ВЫ проводите скоростно-силовую подготовку? Поставьте уровень значимости/ранг.

-  Мышцы плечевого пояса___________________________

-  Мышцы брюшного пояса _________________________

-  Мышцы спины___________________________________

-  Мышцы передней поверхности бедра________________

-  Мышцы задней поверхности бедра__________________

-  Мышцы голени___________________________________

-  Мышцы стопы____________________________________

-  Связки голеностопного сустава______________________

-  Связки коленного сустава__________________________

-  Связки тазобедренного сустава_____________________

Недостающее дописать_____________________________________________________________

_________________________________________________________________________________

4. Когда и как часто используете скоростно-силовые упражнения в годичном цикле подготовки?

-  В подготовительном периоде – постоянно, эпизодически;

-  В соревновательном периоде – постоянно, эпизодически.

5. Какие средства скоростно-силовой направленности ВЫ применяете в тренировочном процессе и как распределяете их в годичном цикле? Интенсивность отметить по пятибальной шкале:

1 – малая интенсивность;

2 – ниже средней;

3 – средняя;

4 – выше средней;

5 – высокая интенсивность.