Изучение основных критериев оценки здоровья человека

Лабораторная работа №2

Тема:    Критерии оценки здоровья.

Цель:    Изучить основные критерии оценки здоровья человека и практически определить своё состояние здоровья.

Выполнение

1.  Показатели состояния здоровья.

Рост (P) = 178 см. Он находится в пределах 145 – 190 см.

Масса (М) = 66 кг.

Окружность грудной клетки (ОГК) = 86 см. На вдохе = 92, а на выдохе = 83 см.

Экскурсия грудной клетки = 9 см. Она находится в пределах нормы.

Развитие грудной клетки (РГК )

РГК = ОГК/Р*100 = 48

Что на 2 меньше от допустимой нормы.

Индекс пропорциональности Эрисмана (ИП)

ИП = ОГК (на выдохе) – Р/2 = – 6.

Минимальная норма для мужчин составляет +3.

2.  Методики оценки состояния здоровья по наиболее распространённым критериям.

2.1  Оценка состояния по антропометрическим показателям.

2.1.1  Определить антропометрические данные.

Рост (P) = 178 см.

Масса (М) = 66 кг.

Окружность грудной клетки (ОГК) = 86 см.

2.1.2  Определим “нормальную” массу тела.

М = 0.25*(3*Р – 450 + Т)+ 40.5 = 66.75 ≈ 67 кг

Моя масса тела практически совпадает с “нормальную” массу тела.

2.1.3  Определим величину индекса телесной массы ИТ (индекс Кетле ИК).

ИК = М/Р² = 21

ИК находится в пределах нормы. Он всего на 1 меньше идеала.

2.1.4  Определим показатель развитие грудной клетки РГК и индекс пропорциональности Эрисмана (ИП).

РГК = ОГК/Р*100 = 48

ИП = ОГК (на выдохе) – Р/2 = – 6.

РГК на 2 меньше от допустимой нормы. Так же ИП сильно мал. Минимальная норма для мужчин составляет +3.

2.1.5  Сравнивая антропометрические показатели с нормой и сделать вывод.

Т. к. “нормальная” масса тела почти совпала с массой и ИК чуть меньше идеала, то у меня практически идеальная масса. Но низкие показатели РГК и ИП свидетельствуют о плохом физическом развитии.

2.2  Оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы.

2.2.1  Определить частоту пульса.

Частота пульса в нормальном взрослого человека состоянии 75 ударов в мин. У меня чуть-чуть выше и = 78 ударов в мин. Сердечный цикл составляет 0,77 с.

2.2.2  Составить таблицу функционального состояния сердечно-сосудистой системы.

                                                                                                            Таблица 1

2.2.3  Частоту пульса в состоянии покоя сравнить с возрастной нормой.

Несмотря на то, что частота пульса у нормальном взрослого человека состоянии 75 ударов в мин, возрастная норма для возраста 20..30 лет составляет 60..65 ударов в мин.

2.2.4  Оценить уровень функционального состояния сердечно-сосудистой системы организма.

Пульс до пробы был 78 ударов в мин. После пробы он составил 120 ударов в мин. Это соответствует удовлетворительной оценки. Что касается времени возвращения к нормальному состоянию, то в табл. 1 чётко видно некорректное изменение пульса. Странным образом оно в течение с 1 по 5 минуту упорно нарастало, затем на 6 мин резко упало почти до нормы. Затем пульс скачкообразно изменялся. Этому явлению нет здравого объяснения!!! Если учесть показания давления (китайский прибор слегка их завышает), то на 6 мин в норму пришли показания верхнего и нижнего давления. Исходя из всех данных можно сделать вывод, что время возвращения к нормальному состоянию составило 6 мин. Это соответствует неудовлетворительной оценки.

2.2.5  Сделать выводы про функциональное состояние сердечно-сосудистой системы организма.

Т. к. частота пульса высокая и при нагрузке она довольно большая, а так же времени возвращения к нормальному состоянию желает лучшего, то функциональное состояние сердечно-сосудистой системы организма можно оценить как удовлетворительное.

2.3  Оценка функционального состояния дыхательной системы.

2.3.1  Составить таблицу времени задержки дыхания.

                                                                                                            Таблица 2

2.3.2  В выводе охарактеризовать функциональное состояние дыхательной системы.

На основании полученных данных функциональное состояние дыхательной системы можно оценить как хорошее.