Всемирный день пожилых людей (Методические рекомендации в помощь при проведении мероприятий ко Всемирному дню пожилого человека)

Гомельский областной Центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

Гомельский областной клинический госпиталь инвалидов отечественной войны

Всемирный день

пожилых людей

(методические рекомендации)

г. Гомель

2005 год

Методическое рекомендации подготовлены для врачей, средних медработников, врачей (фельдшеров)-валеологов в помощь при  проведении мероприятий ко Всемирному дню пожилого человека.

В  связи со сложившейся демографической ситуацией со всём мире наблюдается «постарение населения». По прогнозам Российской академии естественных наук треть населения Земли к 2100 г. будет старше 65 лет, 8% - старше 80 лет.

Тенденции постарения населения характерны и для нашей страны. Так, в Республике Беларусь по состоянию на 01.01.2005 г. число жителей старше 60 лет составляет 1 921 394 чел. (на 9704 человека больше, чем на аналогичный период 2004 г.). Количество женщин в 1,79 раза больше, нежели мужчин. Среди пожилых людей инвалиды ВОВ составили 23 201 человек, участников войны 44665 чел.

Население Гомельской области в возрасте 60 лет и старше составляет 317 244 чел. (мужчин – 113 081, женщин – 204 163). Количество долгожителей – 77 чел. (2004 г. – 66 чел.)

Старение человека - многогранный, сложный, закономерный, генетически обусловленный биологический процесс. Предотвратить eго нeльзя, но можно помочь пожилым людям затормозить неизбежный процесс старения разумным управлением своей жизнью. У пожилых людей замедляются обменные процессы, нарушается синтез некоторых белков, уменьшается активность ферментов, ослабляется работа боль­шинства органов и систем, уменьшаются энерготраты организма. Все эти измене­ния приводят к значительным нарушениям структуры и функций всего организма. Тем не менее, компенсаторные механизмы обеспечивают работу всех органов и систем на физиологическом уровне.

Пожилые люди - это очень разные, как в социальном плане, так и в плане физического здоровья группы. Многие пожилые живут активной, достаточно на­сыщенной и полнокровной жизнью. Другие - имеют очень скудный во всех отно­шениях жизненный уровень. Наша цель - показать, что даже в очень преклонном возрасте имеется возможность создать себе более высокий уровень жизни, улуч­шить физические показатели, занять достойное место в общественной и экономи­ческой жизни общества. В двух словах: "Возраст определяет стиль жизни, но и стиль жизни определяет возраст".                                          

Поэтому одна из наиболее важных задач, стоящих перед обществом и го­сударством, - это продление активного долголетия, восстановление и укрепление психосоматического и физического здоровья, уменьшение заболеваемости и инва­лидности, увеличение количества лет здоровой и продуктивной жизни.

Необходимо разрушить мифы о том, что все старые люди одинаковы, бес­помощны, зависимы от окружающих и не в состоянии самостоятельно справлять­ся с жизненными трудностями.

Медицинским работникам необходимо провести мероприятия по информационному обеспечению населения, направленного на укрепление и восстановление физического и психосоматического здоровья у людей пожилого возраста. Это в конечном итоге приведет к увеличению качества здоровой и продуктивной жизни. Мероприятия необходимо провести совместно с такими заинтересованными ведомствами, как управление культуры, управление образования, управление социальной защиты, комитетом по физической культуре и спорту, управлением образования.

При проведении информационной работы по данной проблеме следует выделить основные аспекты здорового образа жизни, которые способствуют сохранению здоровья, снижают уровень заболеваемости и инвалидности у людей пожилого возраста:

    Труд

Существует 2 направления трудовой деятельности пенсионера: продолжение работы по специальности, либо замена ее другим видом деятельности. Например, работа по. хозяйству, на приусадебном участке. Не исключена возможность заниматься общественной работой. Главное, чтобы труд был посильным, приносил моральное удовлетворение и способствовал сохранению (и даже совершенствованию физической формы). Примеры из жизни великих людей наглядно демонстрируют возможность творчески расти и совершенствоваться до глубокой старости. Так, великий итальянский художник Тициан написал свою лучшую картину «Оплакивание Христа» в 95 лет. Верди создал в свои 80 лет оперу «Фальстаф». В пожилом возрасте активно и успешно работали французский философ Вольтер, писатель Виктор Гюго, немецкий поэт Гете, итальянский скульптор, живописец Микеланджело, великий русский писатель Лев Толстой, непревзойденный мастер по изготовлению скрипок Страдивари.

Отдых

Отдых должен быть активным и разнообразным. И чтобы отдых был эффективным, он должен соответствовать трудовой деятельности