Здоровый образ жизни: старение и возраст человека

Страницы работы

Фрагмент текста работы

разве нет пожилых людей со здоровыми зубами, без искривления позвоночника, вызванного остеохондрозом и другими болезнями? С другой стороны, при заболевании прогерией облысение, морщинистость кожи, выпадения зубов и т. п. может наблюдаться у людей. Старость проявляется у разных людей по-разному, и возможно сохранить и продлить молодость зависит от образа жизни человека, если он здоров, как говорят, от роду.

Такой подход проблеме старения открывает  научно-практическую область,получившую название ювенология (от латинских слов «ювенис» - молодой и  «логос» - учения). Речь идёт о возможностях продления молодости, заложенных, прежде всего организма - от отдельных его клеток до органов и систем.

Есть ли основания в медико-биологической науке так ставить вопрос: не только об изучении закономерностей старения (что является предметом исследований геронтологии и гериатрии), но и об омолаживании человека? Как известно, биологическая организация клетки и организма генетически определяется наследственной программой у каждого живого существа. Эта программа развития, хотя и подвержена множеству вариантов повреждения, а не программа старения, сколь бы закономерным не выглядело увядание дряхлеющего организма или не казалась бы очевидной неотвратимость кончины, безусловно, смертного человека.

В то же время, если считать старение необратимым процессом, нет ли в этом ошибки? Пока еще определение биологического возраста человека представляет собой проблему, нет общепринятой программы, и все же нельзя согласиться с тем, что замедление старение и хотя бы частичный возраст молодости невозможно.

Так или иначе, но в реальности жизни практически сама возможность стать долгожителем у человека ограничивается болезнями, как правило, предрасположенностью к распространенным инфекционным заболеваниям. Отсюда важнейшая роль так называемых факторов риска этих заболеваний, исключить которые и призван в первую очередь здоровый образ жизни.

Можно также вспомнить известное высказывание математика В.Феллера, что допустить некоторую вероятность дожить хоть до тысячи лет разумнее, чем проводить на оси времени роковую черту, переступить которую якобы не дозволено никому. Так что не будем подводить такую черту, тем более что опыт долгожителей не подтверждает теории «предельного возраста» человека.

Старение и долгожительство.

Нет такого человека на земле, который бы не хотел прожить долгую жизнь и, став седым, остаться здоровым, деятельным, нужным другим…

Но как продлить молодость? Как стать долгожителем, которого радует мир, его дела, как не потерять интерес к окружающему? Можно ли сохранить здоровье и силы – физические, духовные, душевные, пребывая в преклонном возрасте?

Можно! Необходимо!

Долгожителей в нашей стране и за рубежом немало.

Вот, например, вполне реальные факты, их можно проверить по историческим документам:

185 лет прожил житель Венгрии Чартен.

185 лет – мужчина из Ирана; его имя Китахи.

180 лет – мистер Йорат, англичанин.

177 лет жила на свет его верная супруга Мэрфи Йорат.

170 лет – кочевник Хелу из Ирака.

168 – Ширали Муслимов из Советского Союза.

167 лет – веселый человек по имени Перейра из Колумбии. Когда Перейре «стукнуло» 146 лет, к нему пришли с поздравлениями государственные деятели. Они сказали: «Уважаемый, мы потрясены тем, что Вы так долго живете. И если у Вас нет возражений, есть решение – выпустить памятную марку с Вашим изображением. Бодрый старикан ответил: «Конечно, я не против, печатайте эту марку, но с одним условием – под моим портретом напишите: «И пью, и курю».

152 года прожил знаменитый англичанин Томас Парр. И прожил бы дольше, если бы не побывал на королевском пиру. Бедняга так наелся и напился во дворце, что изысканные блюда и вина оказались для него смертельным ядом.

Можно вспомнить древнюю легенду, свидетельствующую о возможности прожить и пару сотен лет. Однажды правитель Страны восходящего солнца решил пригласить в гости долгожителей, в их числе и старика Мампэ, 242 лет, с его семьей. Долгожителя спросили, как ему удалось дожить до столь преклонных лет. Он ответил, что секрет прост: через каждые четыре дня он прижигает точку долголетия. И старик показал место этой точки – к низу от нижнего края коленной чашечки сантиметров на девять. Сегодня эта точка интересует специалистов.

Известно, что в Японии среди населения много долгожителей. Но вот на острове Окинава исследования показали, что в местности, где проживает долгожитель в возрасте 120 лет, в питьевой воде кальция в шесть раз больше, чем в среднем на островах. Достаточно ли одного показателя для выводов об условиях долгожительства? Очевидно, нет, и принципиальное значение имеет изучение старения, и условий его обратимости, о чем и пойдет речь далее.

Обратим ли процесс старения?

Изучать процесс старения – трудная задача из-за множества причин. Во-первых, человек живет десятки лет, поэтому наблюдения

Похожие материалы

Информация о работе