Воспитание самбистов. Игровые комплексы в процессе обучения борцов

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

1. Воспитание самбистов

2. Игровые комплексы в процессе обучения борцов

2.1. Игровые упражнения способствующие развитию ГИБКОСТИ

2.2. Игровые упражнения способствующие развитию БЫСТРОТЫ

2.3. Игровые упражнения способствующие развитию ВЫНОСЛИВОСТИ

2.4. Игровые упражнения способствующие развитию ЛОВКОСТИ

2.5. Игровые упражнения способствующие развитию СИЛЫ

3. Влияние термовоздействий на отдельные функциональные показатели

4. Подготовка школьников 4-6-х классов на основе занятий борьбой самбо

5. САМБО в свете биологии

6. Классификация приемов САМБО

7. Методы тренировки самбистов.

Заключение

ЛИТЕРАТУРА

Введение

"Борьба" — слово многозначительное. Остановимся лишь на значении этого слова, которое бытует по отношению к человеческой натуре.

С одной стороны "борьба" — это нечто связанное с психическим в деятельности человека, а с другой стороны "борьба" — это вполне осязаемые действия человека, группы людей по отношению к другому человеку, группе людей. И в первом, и во втором случае — это усилие направленное человеком на преодоление чего-либо (внутренних и / или внешних "препятствий").

Основная характеристика борьбы — это стремление к победе, к достижению преимущества над чем-либо или над кем-либо.

Далее мы рассмотрим употребление понятия "борьба" в контексте спортивного единоборства.

Борьба — совокупность нескольких видов спорта, объединенных одним общим критерием — единоборством двух спортсменов находящихся во взаимном захвате и стремящихся, действуя по определенным правилам, победить.

·  Борьба — это единоборство без оружия и без побоев и драки, где противники только стараются побороть друг друга. (Словарь Даля)

Как единоборство борьба существует у различных народов на протяжении многих веков. Каждый народ создавал свой вид борьбы, в котором отражались традиции, национальные обычаи, особенности культуры. У многих народов состязания по борьбе пользовались большой популярностью, а победители этих состязаний почитались, как национальные герои.

Вначале техника борьбы и правила состязаний развивались одновременно, в тесной связи, изменяя и дополняя друг друга. В дальнейшем правила стали оказывать влияние на развитие и объем техники. В результате были определены границы применения тех или иных технических и тактических действий, с помощью которых достигалась победа.

В настоящее время любой вид борьбы и применяемые в них приемы регламентируются правилами, по которым проводятся соревнования.

Борьба "самбо" сложилась на основе обобщения самобытной техники национальных видов спортивной борьбы народов нашей Родины. Слово "самбо" составлено из первых трех букв слова "САМОзащита" и начальных букв слов "Без Оружия".

Систематические, правильно организованные занятия самбо, обеспечивают всестороннее физическое развитие занимающихся. Помимо физических качеств, эта борьба способствует воспитанию храбрости, выдержки, воли к победе и других ценных качеств. Занимающийся самбо приобретает навыки защиты от любого, даже внезапного, нападения, как невооруженного так и вооруженного.

Среди многих видов самозащиты, практикуемых народами мира, борьба самбо занимает особое место. Дело не только в огромном многообразии приемов, а их более 10 тысяч, но и в том, что самбо, не подавляя национального своеобразия многих видов борьбы, сумело включить технику этих видов в свой арсенал. Поэтому борьба самбо, возникшая на территории Советского Союза, является совместным творчеством всех народов Союза. Сотни тренеров разной национальности как любимое дитя пестовали самбо, прокладывая ему дорогу к международному признанию. Недаром один из корифеев борьбы самбо - Анатолий Аркадьевич Харлампиев, для которого это было не увлечением, а делом всей жизни, любил называть самбо интернациональным видом борьбы. Для этого есть все основания- люди разных национальных школ борьбы, объединенные понятными общедоступными правилами могут теперь встречаться в спортивных поединках.

В настоящее время самбо - стройная система рукопашного боя, состоящая из двух взаимодополняющих и неразрывных частей, спортивного и боевого разделов. Однако, если спортивному самбо относительно повезло и оно вышло на мировую арену, то боевой раздел после недолгого открытого существования был объявлен секретным, предназначенным только для МВД, КГБ и Советской Армии. Учебные пособия по этому разделу создавались для служебного