Другие предметы \ Физическая культура и здоровье

Разрядные требования по лёгкой атлетике. Мастер спорта РБ международного класса. Индивидуальные виды на соревнованиях в помещении

Страницы работы

6 страниц (Word-файл)
Посмотреть все страницы
Скачать файл

Фрагмент текста работы

Разрядные требования по Лёгкой Атлетике.

Мастер спорта РБ международного класса – выполнить установленный норматив или занять:

I. Индивидуальные виды

-  1-12-е место на Олимпийских играх или чемпионате мира;

-  1-8-е место на чемпионате Европы;

-  1-3-е место на соревнованиях розыгрыша кубков мира и Европы;

- 1-3-е место на чемпионате мира среди молодёжи.

II. В составе эстафетных команд

- 1-6-е место на Олимпийских играх или чемпионате мира;

- 1-3-е место на чемпионате Европы или соревнованиях розыгрыша Кубка мира;

- 1-2-е место на соревнованиях розыгрыша Кубка Европы.

III. Индивидуальные виды на соревнованиях в помещении

Мастер спорта Республики Беларусь – выполнить установленный норматив или занять:

- 1-6-е место на чемпионате мира среди юниоров;

- 1-3-е место на чемпионате Европы среди юниоров;

- 1-е место на чемпионате РБ по кроссу и бегу по шоссе.

Категории соревнований

Категория «А»

  1. Международные соревнования на призы Р. Клима.
  2. Международные соревнования памяти В. Булатова.
  3. Международные соревнования памяти М. Овсяника.
  4. Международные матчевые встречи национальных команд.

Категория «Б»

  1. Чемпионаты Республики Беларусь.
  2. Кубки Республики Беларусь.
  3. Республиканские открытые соревнования на призы ШВСМ.
  4. Первенства РБ среди юниоров и юношей.
  5. Кубки РБ среди юниоров и юношей.
  6. Республиканские соревнования среди УОР, СДЮШОР, ДЮСШ.
  7. Республиканские соревнования среди студентов.
  8. Республиканская спартакиада учащейся молодёжи.
  9. Открытые чемпионаты областей и г. Минска.

Условия выполнения разрядных норм и требований

1. Звание мастера спорта РБ международного класса присваивается спортсменам  показавшим результаты на международных соревнованиях, включённых в календари ИААФ и ЕЛА.

2. Звание мастера спорта РБ присваивается спортсменам, показавшим результаты на международных соревнованиях, включённых в календари ИААФ и ЕЛА, или республиканских соревнованиях категорий «А» и «Б» при участии в судействе этих соревнований не менее 3 судей высшей национальной категории или 5 судей национальной категории и инспектора соревнований, утверждённого БФЛА.

3. При автохронометраже на дистанциях, для которых не предусмотрены нормы автохронометража, разрядные нормы определяются прибавлением 0.24 секунды к норме ручного хронометража.

4. Звание мастера спорта в беге на 60 м., 100 м., 60 м. с/б, 100 м. с/б и 110 м. с/б при использовании ручного хронометража присваивается при выполнении соответствующих норм дважды в течение года на разных соревнованиях.

5. Разрядные нормы по бегу и ходьбе в помещении, представленные в таблице, считаются выполненными  при длине беговой дорожки по кругу не более 200 м. В случае отсутствия разрядных норм для соревнований в помещении используются нормы для стадиона.

6. В барьерном беге, метаниях и многоборьях параметры барьерных дистанций  и массы снарядов, приведённые в таблице, используются в соответствии с возрастом.

7. Выполнение разрядных норм с облегчёнными снарядами и низкими барьерами допускается во всех разрядах до I-го включительно. Нормы КМС, МС и МСМК засчитываются только при использовании параметров барьерного бега и массы снарядов для взрослых спортсменов ( 18 лет и старше ).

8. В видах лёгкой атлетики, в которых при регистрации рекордов учитывается скорость ветра, результаты МСМК и МС засчитываются при скорости ветра не более 2 м/с, в многоборьях – не более 4 м/с.  

Вид

Звания и разряды. Результаты

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

юн.

Мужчины

Бег, м. (мин., с.)

30

-

-

-

-

-

-

4.4

4.8

60

-

6.6

6.8

7.0

7.2

7.5

7.8

8.4

60а

6.70

6.84

7.04

7.24

7.44

7.74

8.04

8.64

100

-

10.4

10.7

11.1

11.7

12.4

12.8

14.0

100а

10.35

10.64

10.94

11.34

11.94

12.64

13.04

14.24

200

-

21.1

21.8

22.8

24.0

25.5

26.7

29.4

200а

20.70

21.34

22.04

23.04

24.24

25.74

26.94

29.64

300

-

-

33.8

35.3

37.3

40.0

41.5

46.0

300а

-

-

34.04

35.54

37.54

40.24

41.74

46.24

400

-

47.5

49.0

51.0

54.0

57.0

1.00.0

1.06.0

400а

45.80

47.74

49.74

51.24

54.24

57.24

1.00.24

1.06.24

600

-

-

1.21.0

1.25.0

1.29.5

1.37.0

1.40.0

1.50.0

800

1.46.0

1.49.5

1.54.5

1.89.0

2.06.0

2.16.0

2.21.0

2.36.0

800а

1.46.24

1.49.74

1.54.74

1.59.24

2.06.24

2.16.24

2.21.24

2.36.24

1000

2.18.0

2.21.0

2.27.0

2.33.0

2.42.0

2.54.0

3.00.0

3.20.0

1500

3.18.5

3.46.0

3.55.0

4.06.0

4.20.0

4.40.0

4.49.0

5.20.0

3000

7.50.0

8.05.0

8.26.0

8.50.0

9.20.0

10.00.0

10.25.0

-

5000

13.30.0

13.55.0

14.35.0

15.15.0

16.10.0

17.30.0

18.00.0

-

10000

28.20.0

29.25.0

30.35.0

32.00.0

33.40.0

36.30.0

-

-

Эстафетный бег  м. (мин., с.)

4×100

-

-

42.0

43.6

46.0

49.0

50.8

56.0

4×100а

-

41.24

42.74

43.84

46.24

49.24

51.04

56.24

4×400

-

3.09.0

3.16.0

3.23.0

3.36.0

3.48.0

4.00.0

4.24.0

Барьерный бег м, (мин, с.)

60

-

7.8

8.2

8.7

9.2

9.7

10.3

11.5

60а

7.74

8.04

8.44

8.94

9.44

9.94

10.54

11.74

110

-

14.1

14.9

15.8

16.8

18.0

19.0

21.5

110а

13.70

14.34

15.14

16.04

17.04

18.24

19.24

21.74

300

-

-

-

40.5

43.0

46.0

49.0

-

400

-

52.5

55.0

58.5

1.02.5

1.08.0

1.11.9

-

400а

49.50

52.74

55.24

58.74

1.02.74

1.08.24

1.11.24

-

Бег с препятствиями, м. (мин, с.)

1500

-

-

-

4.36.0

4.51.0

5.20.0

5.36.0

6.23.0

2000

-

-

6.00.0

6.20.0

6.46.0

7.20.0

7.40.0

-

3000

8.28.0

8.50.0

9.20.0

9.50.0

10.30.0

11.20.0

-

-

Бег по шоссе км, (ч, мин, с.)

15

-

45.00

47.00

49.00

51.30

57.30

-

-

21.0975

1:02.30

1:05.00

1:08.00

1:11.30

1:15.00

1:18.0

-

-

42.195

2:13.00

2:18.00

2:28.00

2:37.00

2:48.00

зак. дист.

-

-

100

6:45.00

7:10.00

7:20.00

7:50.00

8:20.00

зак. дист.

-

-

суточный

240

230

220

190

-

-

-

-

Кросс км, (мин. с.)

1

-

-

-

-

2.42.0

2.52.0

3.02.0

3.20.0

2

-

-

-

-

6.00.0

6.20.0

6.40.0

7.20.0

3

-

-

8.28.0

8.50.0

9.20.0

10.00.0

10.30.0

11.30.0

5

-

-

14.40.0

15.20.0

16.20.0

17.20.0

18.20.0

20.00.0

8

-

-

24.20.0

25.20.0

27.00.0

28.30.0

30.00.0

-

12

-

-

37.40.0

39.20.0

42.00.0

45.00.0

-

-

Бен в помещениях м, (мин., с.)

200

-

21.7

22.5

23.4

24.6

26.5

27.3

30.0

200а

21.24

21.94

22.74

23.64

24.84

26.74

27.54

30.24

300

-

-

34.5

36.0

38.0

41.0

42.0

46.6

400

-

48.3

50.0

52.0

55.0

58.5

1.01.0

1.07.0

400а

46.80

48.54

50.24

52.24

55.24

58.24

1.01.24

1.07.24

600

-

-

1.22.5

1.26.5

1.31.0

1.34.5

1.42.5

1.51.5

800

-

1.51.0

1.56.5

2.01.0

2.09.5

2.16.0

2.22.5

2.37.5

800а

1.48.00

1.51.24

1.56.74

2.01.24

2.09.24

2.16.24

2.22.74

2.37.74

1500

3.40.0

3.47.0

3.58.0

4.08.0

4.22.0

4.38.0

4.51.0

5.22.0

3000

7.55.0

8.08.0

8.29.0

8.53.0

9.23.0

10.10.0

10.28.0

-

4×200

-

-

1.29.0

1.32.0

1.37.0

1.44.0

1.48.0

1.59.0

4×400

-

-

3.20.0

3.28.0

3.40.0

3.55.0

4.04.0

4.28.0

2000 с/п

-

5.35.0

5.50.0

6.10.0

6.36.0

7.16.0

7.30.0

-

3000 с/п

-

8.38.0

9.10.0

9.35.0

10.10.0

11.10.0

-

-

Ходьба км, (ч, мин, с.)

1

-

-

-

4.10

4.25

4.40

5.10

5.40

2

-

-

-

8.30

9.20

10.00

10.50

11.50

3

-

-

-

13.20

14.20

16.00

17.00

19.00

5

-

20.20

21.30

22.50

24.40

27.30

29.00

33.00

10

-

41.30

45.00

48.00

52.00

57.30

1:01.00.0

-

20

1:22.30

1:28.30

1:34.30

1:40.00

1:50.00

зак. дист.

-

-

35

2:33.00

2:41.00

2:51.00

3:05.00

зак. дист.

-

-

-

50

3:52.00

4:16.00

4:45.00

5:15.00

зак. дист.

-

-

-

Прыжки с разбега (м)

в высоту

2.28

2.15

2.02

1.90

1.75

1.65

1.55

1.35

с шестом

5.65

5.10

4.60

4.20

3.65

3.10

2.85

2.20

в длину

8.00

7.60

7.20

6.80

6.20

5.80

5.30

4.60

тройным

17.00

16.00

15.20

14.30

13.30

12.50

11.70

10.50

Метания (м)

диск

63.00

55.00

50.00

44.50

38.00

32.00

28.50

21.50

диск 1.75 (юниоры)

-

-

52.00

46.50

39.50

32.50

-

-

диск 1.5 (юноши)

-

-

-

53.00

45.00

37.00

30.00

26.00

молот

77.00

69.00

60.00

54.00

46.50

39.00

35.50

28.00

копьё

82.00

71.00

67.00

61.00

53.00

43.00

40.50

32.50

копьё, 700

-

-

68.00

62.00

55.00

46.00

43.00

39.00

граната

-

-

-

-

54.00

50.00

42.00

35.00

мяч

-

-

-

-

70.00

60.00

50.00

40.00

ядро

20.00

18.00

16.00

14.20

12.30

10.80

9.40

7.50

Многоборья (очки)

10-борье

8100

7000

6500

5800

4800

3900

3300

-

9-борье

-

-

6000

5300

4450

4000

3100

-

7-борье

6000

5400

4800

4250

3600

3100

2600

-

6-борье

-

-

4050

3550

2950

2500

2000

1300

5-борье

-

-

3600

3200

2700

2300

1950

1250

4-борье

-

-

-

-

300

260

220

120

3-борье

-

-

-

1800

1500

1250

1000

600

Вид

Звания и разряды. Результаты

МСМК

МС

КМС

I

II

III

I юн.

юн

Женщины

Бег м., (мин, с)

30

-

-

-

-

-

-

5.0

5.5

60

-

7.2

7.5

7.8

8.2

8.6

9.1

9.9

60а

7.24

7.44

7.74

8.04

8.44

8.84

9.34

10.14

100

-

11.6

12.2

12.8

13.6

14.4

15.3

17.0

100а

11.34

11.84

12.44

13.04

13.84

14.64

15.54

17.24

200

-

24.0

25.2

26.6

28.5

31.0

32.4

36.0

200а

23.04

24.24

25.44

26.84

28.74

31.24

32.64

36.24

300

-

-

39.0

41.0

44.0

48.0

50.0

56.0

300а

-

-

39.24

41.24

44.24

48.24

50.24

56.24

400

-

54.0

56.5

1.00.0

1.04.0

1.09.0

1.13.0

1.22.0

400а

51.40

54.24

56.74

1.00.24

1.04.24

1.09.24

1.12.24

1.22.24

600

-

-

1.34.0

1.39.0

1.46.5

1.55.0

2.02.0

2.17.0

800

2.00.0

2.06.0

2.13.0

2.20.0

2.31.0

2.42.0

2.53.0

3.15.0

800а

2.00.24

2.06.24

2.13.24

2.20.24

2.31.24

2.42.24

2.53.24

3.15.24

1000

2.37.0

2.41.0

2.50.0

3.00.0

3.13.0

3.33.0

3.42.0

4.10.0

1500

4.06.0

4.18.0

4.33.0

4.49.0

5.10.0

5.42.0

5.55.0

6.40.0

3000

8.56.0

9.17.0

9.48.0

10.23.0

11.10.0

12.00.0

12.45.0

-

5000

15.30.0

16.10.0

17.00.0

18.00.0

19.20.0

21.20.0

22.10.0

-

10000

32.20.0

34.00.0

35.40.0

37.50.0

40.30.0

44.50.0

46.40.0

-

Эстафетный бег м., (мин, с)

4×100

-

-

48.0

50.8

54.0

-

1.01.0

1.08.0

4×100а

-

46.00

48.24

51.04

54.24

-

1.01.24

1.08.24

4×400

-

3.36.0

3.46.0

4.00.0

4.16.0

-

4.52.0

5.28.0

Барьерный бег м., (мин, с)

60

-

8.2

8.7

9.3

10.1

11.0

11.7

13.4

60а

8.14

8.44

8.94

9.54

10.34

11.24

11.94

13.64

100

-

14.0

14.8

15.9

17.4

19.0

20.4

23.5

100а

13.14

14.24

15.04

16.14

17.64

19.24

20.64

23.74

300

-

-

-

46.5

50.0

54.5

58.5

-

400

-

59.6

1.03.5

1.07.5

1.13.0

1.20.0

1.25.0

-

400а

56.0

59.84

1.03.74

1.07.74

1.13.24

1.20.24

1.25.24

-

Бег с препятствиями, м, (мин., с)

2000

-

6.30.0

6.50.0

7.10.0

7.30.0

7.55.0

8.30.0

-

3000

9.35.0

10.25.0

10.40.0

11.00.0

11.35.0

12.25.0

13.10.0

-

Бег по шоссе км., (ч., мин., с)

15

50.30

52.30

55.00

58.30

1:03.00

1:12.00

-

-

21.0975

1:12.30

1:17.00

1:21.00

1:26.00

1:33.00

1:40.00

-

-

42.195

2:33.0

2:46.00

3:00.00

3:12.00

3:30.00

3:55.00

-

-

100

8:10.00

8:40.00

9:10.00

9:40.00

11:30.00

зак. дист.

-

-

суточный

190

180

170

140

-

-

-

-

Кросс км, (мин., с)

1

-

-

-

3.01.0

3.14.0

3.30.0

3.42.0

4.10.0

2

-

-

6.17.0

6.40.0

7.10.0

7.50.0

8.10.0

9.15.0

3

-

-

9.50.0

10.25.0

11.10.0

12.20.0

12.45.0

-

4

-

-

13.20.0

14.05.0

15.10.0

16.15.0

17.20.0

-

6

-

-

20.40.0

22.00.0

23.30.0

25.00.0

27.00.0

-

Бег в помещении м, (мин., с)

200

-

24.5

25.8

27.2

29.0

30.6

33.0

36.5

200а

23.44

24.74

26.04

27.44

29.24

30.84

33.24

36.74

300

-

-

39.5

42.0

45.0

48.7

51.0

57.0

400

-

55.0

57.5

1.01.0

1.05.0

1.10.5

1.14.0

1.23.0

400а

52.54

55.24

57.74

1.01.24

1.05.24

1.10.74

1.14.24

1.23.24

600

-

-

1.35.5

1.40.5

1.48.0

1.54.0

2.03.0

2.18.0

800

2.01.0

2.07.0

2.14.5

2.21.5

2.32.5

2.44.0

2.54.0

3.16.0

800а

2.01.24

2.07.24

2.14.74

2.21.74

2.42.74

2.44.24

2.54.24

3.16.24

1500

4.08.0

4.19.0

4.35.0

4.51.0

5.12.0

5.35.0

5.57.0

6.42.0

3000

8.58.0

9.20.0

9.51.0

10.26.0

11.13.0

12.10.0

12.48.0

-

4×200

-

-

1.42.0

1.47.0

1.55.0

-

2.11.0

2.25.0

4×400

-

-

3.50.0

4.04.0

4.20.0

-

4.56.0

5.32.0

2000 с/п

-

-

6.40.0

7.00.0

7.20.0

7.50.0

8.20.0

-

3000 с/п

9.25.0

10.00.0

10.20.0

10.30.0

10.35.0

10.55.0

11.20.0

-

Ходьба км, (мин., с.)

1

-

-

-

4.40

4.55

5.15

5.50

6.25

2

-

-

-

9.40

10.30

11.30

12.30

13.20

3

-

13.20

14.20.0

15.20.0

16.30.0

18.00.0

19.50.0

21.30.0

5

-

23.30.0

24.30.0

26.00.0

28.00.0

31.00.0

32.30.0

36.40.0

10

45.30.0

48.00.0

51.00.0

54.30.0

58.30.0

1:04.30.0

1:08.00.0

-

20

1:33.30

1:40.00

1:46.00

1:55.00

2:05.00

зак. дист.

-

-

Прыжки с разбега (м)

в высоту

1.93

1.80

1.75

1.65

1.55

1.45

1.35

1.20

с шестом

4.30

3.70

3.50

3.15

2.80

2.40

2.20

1.80

в длину

6.70

6.30

6.00

5.60

5.20

4.80

4.50

3.90

тройным

14.40

13.50

12.90

12.30

11.60

11.00

10.30

9.50

Метания (м)

диск

63.00

54.00

49.00

42.50

36.00

30.00

26.50

20.00

молот

64.00

55.00

50.00

44.00

37.00

31.00

28.00

21.00

копьё

62.00

53.00

46.00

40.00

33.00

26.00

23.00

17.00

граната

-

-

-

-

40.00

35.00

31.00

23.00

мяч

-

-

-

-

60.00

47.00

43.00

30.00

ядро

19.00

16.00

14.50

12.60

10.50

8.50

7.40

5.50

Многоборья ( очки )

7-борье

6250

5300

4800

4100

3300

2500

2100

1200

5-борье

4500

4000

3400

3100

2550

2000

1700

1000

4-борье

-

-

-

-

300

260

220

120

3-борье

-

-

-

2000

1450

1200

1100

600

Параметры дистанций барьерного бега, масса снарядов

Возрастные группы, лет

до 13

14-15

16-17

18-19

20 и старше

Мужчины

Бег на 50, 60, 110 м. с/б

Высота барьера (мм)

840

914

914

1067

1067

Расстояние между барьерами (м)

8.50

8.80

9.14

9.14

9.14

Масса снарядов (кг)

Ядро, молот

4.0

5.0

5.0

6.0

7.26

Диск

1.0

1.5

1.5

1.75

2.0

Копьё

0.6

0.6

0.7

0.8

0.8

Граната

0.3

0.5

0.5

0.7

0.7

Мяч

0.15

0.15

-

-

-

Женщины

Бег на 50, 60, 100 с/б

Высота барьера (мм)

762

762

762

840

840

Расстояние между барьерами (м)

8.00

8.25

8.50

8.50

8.50

Масса снарядов (кг)

Ядро, молот

3.0

3.0

4.0

4.0

4.0

Диск

1.0

1.0

1.0

1.0

1.0

Копьё

0.6

0.6

0.6

0.6

0.6

Граната

0.3

0.3

0.3

0.5

-

Мяч

0.15

0.15

-

-

-

Составы многоборий

                                              Мужчины

Десятиборье – 100 м, длина, ядро, высота, 400 м, 110 м с/б, диск, шест, копьё, 1500 м.

Девятиборье – 100 м, длина, ядро, высота, 110 м с/б, диск, шест, копьё 1500 м.

Восьмиборье – 100 м, длина, ядро (5.0), 400 м – 1д.,110 м с/б (9.14), высота, копьё (700 г.), 1000 м-2 д.

Семиборье – 60 м, длина ядро (5.0) высота, 60 м с/б, шест, 1000 м.

Пятиборье – длина, копьё, 200 м, диск, шест.

Четырёхборье – 60 м, высота (или длина), мяч 800 м.

Троеборье – бег, прыжок, метание по выбору из видов, входящие в другие многоборья.

          Женщины

Семиборье – 100 м с/б, высота, ядро, 200м, длина, копьё, 800 м.

Пятиборье – 60 м с/б, высота, ядро, длина, 800 м.

Троеборье – бег, прыжок, по выбору из видов, входящие в другие многоборья.

Оценка результатов в многоборьях проводится по таблице ИААФ 1985 г., четырёхборье оценивается по специально таблице.

В соревнованиях по кроссу в ДСО и ведомствах, областях для каждой

Похожие материалы

Информация о работе

ВУЗ:
Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины (ГГУ им. Скорины)
Предмет:
Физическая культура и здоровье
Тип:
Дополнительные материалы
Категория:
Другие предметы (Общественные предметы)
Размер файла:
354 Kb
Скачали:
0
Скачать файл