Рационально-эмотивная терапия (РЭТ). Когнитивно-поведенческая терапия. Профессиональные знания. Заинтересованность в помощи другим

ПРАКТИЧЕСКОЕ РУКОВОДСТВО ПО РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОТИВНОЙ ТЕРАПИИ

СЮЗАН УОЛЕН

РАЙМОВД ДИГУСЕПП

РИЧАРД УЭССЛЕР

Перевод АЛЕКСАНДРА ВИТАЛЬЕВИЧА МЕЛЬНИКОВА

OXFORD UNIVERSITY PRESS New York 1980 Oxford.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Хотя рационально-эмотивная терапия (РЭТ) в настоящее время стала одним из самых популярных методов психотерапии и лежит в основе развивающейся когнитивно-поведенческой терапии, пока ещё опубликовано сравнительно мало работ для специалистов, желающих практически освоить РЭТ. Большинство этих работ, хорошо это или плохо, написаны мной. И некоторые из них оставляют желать лучшего. В моей крупной работе "Рассудок и эмоции в психотерапии", опубликованной в 1962 году, преднамеренно сделан акцент на когнитивных аспектах РЭТ и не очень подробно отражены эмоциональный и поведенческий аспекты. То же самое можно сказать о моей книге "Рост через рассудок" (1971г), в которую включены стенограммы сеансов, проводимых докторами Беном Ардом, Джоном Гейсом, Полом Хауком, Джоном Гулло, Максом Молтсби и мной. Большинство этих сеансов были проведены в 60-е годы. В них также особое внимание уделялось когнитивному переструктурированию и опускались другие важные аспекты РЭТ.

В 60-е годы я опубликовал много статей с подробным изложением эмоционального и поведенческого аспектов РЭТ (Ellis, 1968, 1969, 1969), однако большинство этих материалов не встречались в книгах до середины 70-х годов, когда были изданы такие книги как: "Молодость: К личностному росту. Рационально-эмотивный подход" (Tosi, 1974), "Рационально-эмотивная терапия" (Morris and Kanitz, 1975), "Консультирование: когнитивно-поведенческий подход" (Lembo, 1976), "Руководство по рационально-эмотивной терапии" (Ellis and Grieger, 1977), "Краткосрочная психотерапия в медицинской практике" (Ellis and Abrahms, 1978) и Теоретические и практические основы рационально-эмотивной терапии (Ellis, 1979b).

Но даже эти книги являются каплей в море по сравнению с большим количеством появившихся в продаже популярных книг по РЭТ. Некоторые из них, такие как "Ваши заблуждения" (Dyer, 1976), "Всецело человечный, всецело живой" (Powell, 1976) и "Новое руководство по рациональному образу жизни" (Ellis and Harper, 1975) стали чрезвычайно популярны в читательской среде. Иногда меня спрашивают, почему я и другие авторы уделяют столько внимания популярным книгам по РЭТ вместо того, чтобы больше работать над книгами для профессионалов. Я отвечаю, что в то время, как большинство методов психотерапии слишком сложны для того, чтобы их можно было доступно изложить для неискушенного читателя, РЭТ - это вид терапии, понятный почти любому, кто умеет читать. И поскольку потенциальных читателей литературы по самопомощи гораздо больше, чем возможных клиентов для психотерапевтов, то очень важно, чтобы существовала соответствующая популярная литература. Более того, как показывают доктора Уолен, Ди Гусепп и Уэсслер в данной книге, РЭТ почти неизбежно включает библиотерапию, впрочем, как и другие когнитивные методы. И я счастлив, что много подходящих книг, включая некоторые мои собственные, доступны читателям.

Учитывая интерес в настоящее время к РЭТ как со стороны врачей, так и населения, должна быть написана основательная книга, детально разъясняющая, как начинающие и более опытные терапевты могут использовать разнообразные когнитивно-эмоционально-поведенческие приемы РЭТ. Настоящая книга докторов Уолен, Ди Гусеппа и Уэсслера максимально приближается к этой цели. Книга охватывает почти все аспекты РЭТ, включая применение её в индивидуальной, семейной и другой психологической терапии. Авторам свойственна ясность и четкость изложения, книга насыщена описаниями применения РЭТ в реальной ситуации.

Анализируя литературу по РЭТ, включая эту отличную книгу, и свой собственный 25-летний опыт работы в этой области у меня возникает вопрос, каковы характерные особенности хорошего рационально-эмотивного терапевта? Как я уже отмечал раньше, критически реагируя на статью Карла Роджерса (C. Rogers, 1957) "Необходимые и достаточные условия терапевтического изменения личности", "вероятно не существует единственного условия, абсолютно необходимого для успешного изменения эмоционального состояния и поведения" (Ellis, 1959, стр. 538). Я также утверждал, что не существует каких-то особых необходимых черт, которыми должен обладать хороший терапевт чтобы успешно лечить (Ellis, 1974a). Тем не менее, на мой взгляд, существуют черты, очень желательные для любого терапевта и для специалиста по РЭТ в особенности (Wessler and Ellis, 1979). Разрешите кратко остановиться на некоторых из них.

Рассудительность. Хотя многие очень рассудительные люди, включая очень рассудительных врачей, испытывают эмоциональные проблемы, я полагаю, что существует отчетливая тенденция у рассудительных людей делать разумные выводы исходя из собственного опыта. И они выбирают лучшие способы решения проблем из того разнообразия мнений, которое окружающие, в том числе и врачи, могут им предложить. Если это действительно так, то каждому терапевту, включая практикующих РЭТ, весьма желательно быть рассудительными и никак не уступать в этом своим пациентам.

Профессиональные знания. РЭТ является одним из немногих современных методов психотерапии, который осознанно, теоретически и практически обоснованно, включает более десятка когнитивных, эмотивных и поведенческих техник, каждая из которых имеет множество разновидностей. Как отмечал Арнольд Лазарус (A. Lazarus, 1976), терапевтам, применяющим РЭТ, важно обладать обширными