Негативное воздействие никотина на организм курящего человека и окружающих. Данные о курящих подростках

У курящих ребят постепенно ухудшается память, имтрудна заучивать стихотворения, решать задачи, запоминать информацию вследствие чего снижается успеваемость в школе.

Все это связано с деятельностью КГМ. Никотин вызывает сильное возбуждение клеток корм, но через некоторое время эти клетки, устав, затормаживаются, снижают свою деятельность, По-этому никотин и называют «нервным ядом». Он очень вреден легким, сердцу, кровеносным сосудам, органам пищеварения,

/Показ иллюстрации: легкие курящего и некурящего людей

-Что вы можете сказать о легких курящего человека? Как они выглядят?

-Как выглядят легкие некурящего человека?

Легкие курящего человека выглядят намного старее. В связи с этим, курящий человек намного чаще болеет простудными заболеваниями, подвержен онкологическим заболеваниям, смертность курящих выше чем у некурящих, а также у них увеличиваются процессы  старения.

-Кроме никотина табачный дым содержит еще очень много вредных веществ.

Какие вы из них знаете?

В состав сигареты входят клейкие вещества, которые называются смолами. Смола сначала липнет к легким, и отсюда желтый налет на зубах у курящих. Вы знаете, что каждая зажженная сигарета представляет собой целую химическую фабрику, загрязняющую воздух,

Поэтому курильщики приносят вред не только себе, но окружающим.

А как известно мы не можем нарушать права других людей,

/Показ иллюстрации: сигарета.

В процессе курения 25% вредных веществ сгорают,25% - поглощает курильщик (его легкие), 50% - отравляют воздух.

А знаете ли вы, что курящий человек за год фильтрует через свои легкие до 1 литра табачной смолы, а за 10 лет - ведро дёгтя,

Показ иллюстрации с диаграммой.

-Бросили курить -33%

-Никогда не курили - 48%

-Курят иногда -14%

Курят ежедневно - 5%

Средний возраст, когда ребята пробуют курить - 12 лет (70%) -А как вы думаете, почему начинают курить?

Основная причина- любопытство (хочется узнать, что это такое)

Другаяпричина - не хочется отставать от других (за компанию)

Третья причина- нравится чувствовать себя взрослым

-А как вы думаете, действительно ли подросток выглядит взрослее с сигаретой?

Взрослости курение подростку не придаёт, а при этом он просто пренебрегает своим здоровьем- самым дорогим в жизни человека.

Постарайтесь запомнить, что поступок рождает привычку, привычка - характер, а характер - судьбу. Есть много пословиц по этому поводу, давайте вспомним их.

« Курить - здоровью вредить».

« От курения пользы нет, один вред»,

«Курильщик — здоровью могильщик».

Анкетирование.

Сейчас мы с вами проведем анонимное анкетирование, в котором вам надо ответить на два вопросам 1 „      1.Курите вы или нет?

2. Ваше отношение к курению и курящим людям?

Работа в группах.

Используя знания о вреде курения вам нужно дать ответы на вопросы, которые размещаются на карточках.

Я попал в интересную компанию, все такие крутые. Предложили сигарету, я не отказался (отказалась).

•  Что будет сейчас ... (самые близкие непосредственные последствия курения)

•  Через месяцы ... (более дальние последствия)

•  В конце жизни ...

Ребята, как вы считаете, может ли человек преодолеть курение и бросить курить?

-Какие вы знаете способы преодоления курения?

Существуют различные методики. Так, например, существует программа «Малых шагов» Ханса Моля

Эта программа включает такие способы преодоления:

1.       не затягиваться

2.       выкуривать сигарету не белее чем на 2\3

3.       стараться выбирать сигареты с низким содержанием никотина

4.       меньше держите сигарету во рту

5.       курите меньше

-установите  максимальное  количество  выкуриваемых в день сигарет

-не курите натощак - не курите на ходу

Можно бросить курить сразу - лучшее решение, используя при этом благоприятную психологическую ситуацию.

-Я думаю, что эта лекция принесёт свои результаты, и вы будете придерживаться девиза: Если хотите быть здоровыми, сильными, умными - не курите!

Я попал в интересную компанию, все такие крутые. Предложили сигарету, я не отказался (отказалась).

•  Что будет сейчас ... (самые близкие непосредственные последствия курения)

•  Через месяцы ... (более дальние последствия)

•  В конце жизни ...

Я попал в интересную компанию, все такие крутые. Предложили сигарету, я не отказался (отказалась).

•  Что будет сейчас ... (самые близкие непосредственные последствия курения)

•  Через месяцы ... (более дальние последствия)

•  В конце жизни ...