Диагностика уверенности в себе, (Опросник РЕЙЗА). Шкала уверенности в себе

1. получаю удовольствие, завязывая разговор с новыми знакомыми и посторонними.
2. Я часто не знаю, что сказать, людям другого пола, которые мне кажутся привлекательными.
3. Я испытываю нерешительность, когда надо позвонить по телефону в учреждение или организацию.
4. Я предпочту обратиться с письменной просьбой принять меня на работу или зачислить в колледж, чем пройти собеседование.
5. Я стесняюсь возвратить покупку.
6. Если близкий и уважаемый родственник раздражает меня, я скорее скрою свои чувства, чем проявлю раздражение.
7. Я избегаю задавать вопросы из страха показаться глупым.
8. В споре я иногда боюсь, что буду волноваться, и меня начнет «трясти».
9. Если уважаемый учитель выскажет точку зрения, которую я считаю неверной, я заставлю класс выслушать и мою точку зрения.
10. Я избегаю спорить с продавцами о цене.
11. Когда я сделаю, что-нибудь важное и стоящее, я стараюсь, чтобы об этом узнали другие.
12. Я откровенен и искренен в своих чувствах.
13. Если кто-то распространяет обо мне сплетни, я стремлюсь быстрее найти его, чтобы прекратить это.
14. Мне часто трудно сказать «нет».
15. Я склонен сдерживать свои эмоции, а не устраивать сцены.
16. Я жалуюсь на обслуживание всегда, когда оно меня не устраивает.
17. Когда мне делают комплимент, я не знаю что мне ответить.
18. Если в кинотеатре люди, сидящие рядом громко разговаривают, я делаю им замечание.
19. Тот, кто попытался влезть в очередь вперед меня, обязательно получит от меня отпор.
20. Я быстро высказываю свое мнение.
21. Бывают случаи, когда я просто не могу ничего сказать.

Текст опросника описания уверенности в себе (Рейз).

1.    Большинство людей агрессивнее и увереннее в себе, чем я.

2. Я не решаюсь назначать свидание и принимать приглашение на свидания из-за своей застенчивости.
3. Когда подаваемая в кафе еда меня не удовлетворяет, я не жалуюсь официанту.
4. Я избегаю задевать чувства других людей, даже если меня оскорбили.
5. Если продавцу стоило больших усилий показать товар, который не совсем  подходит, мне трудно сказать ему «нет».
6. Когда меня просят что-либо сделать, я настаиваю на  знании необходимости этого.
7. бывают случаи, когда я ищу сильный довод.
8. Я стараюсь вырваться вперед, как и большинство людей.
9. Честно говоря, люди всегда используют меня в своих интересах.
10. Я получаю удовольствие, завязывая разговор с новыми знакомыми и посторонними.
11. Я часто не знаю, что сказать, людям другого пола, которые мне кажутся привлекательными.
12. Я испытываю нерешительность, когда надо позвонить по телефону в учреждение или организацию.
13. Я предпочту обратиться с письменной просьбой принять меня на работу или зачислить в колледж, чем пройти собеседование.
14. Я стесняюсь возвратить покупку.
15. Если близкий и уважаемый родственник раздражает меня, я скорее скрою свои чувства, чем проявлю раздражение.
16. Я избегаю задавать вопросы из страха показаться глупым.
17. В споре я иногда боюсь, что буду волноваться, и меня начнет «трясти».
18. Если уважаемый учитель выскажет точку зрения, которую я считаю неверной, я заставлю класс выслушать и мою точку зрения.
19. Я избегаю спорить с продавцами о цене.
20. Когда я сделаю, что-нибудь важное и стоящее, я стараюсь, чтобы об этом узнали другие.
21. Я откровенен и искренен в своих чувствах.
22. Если кто-то распространяет обо мне сплетни, я стремлюсь быстрее найти его, чтобы прекратить это.
23. Мне часто трудно сказать «нет».
24. Я склонен сдерживать свои эмоции, а не устраивать сцены.
25. Я жалуюсь на обслуживание всегда, когда оно меня не устраивает.
26. Когда мне делают комплимент, я не знаю что мне ответить.
27. Если в кинотеатре люди, сидящие рядом громко разговаривают, я делаю им замечание.
28. Тот, кто попытался влезть в очередь вперед меня, обязательно получит