Итоговый тест из 626 вопросов по дисциплине "Гигиена" (с отметками правильных ответов)

Врачебный контроль за состоянием здоровья за учебно-тренировочным процессом учащихся специализированных классов проводится врачом

-общеобразовательной школы

-врачебно-физкультурного диспансера

-детской юношеской спортивной школы

+верно все

?

Проведение физкультурного занятия в ясельной группе (2-3 года) может предусматривать все перечисленное, кроме

-занятия в зале

+присутствие на занятии всей группы

-занятий с половиной группы

-продолжительности занятия 15-20 минут

?

С помощью «физиологической кривой урока физкультуры можно определить

-состояние сердечно-сосудистой системы

+величину нагрузки и приспособляемость к ней организма

-состояние дыхательной системы

-мышечную силу

?

При проведении в группе продленного дня ежедневного спортивного часа в первую очередь следует учитывать

-физическую подготовленность учащихся

+состояние здоровья

-учебную нагрузку в течение недели

-учебную нагрузку в течение дня

?

Тренирующий эффект физкультурного занятия возможен лишь в том случае, если частота сердечных сокращений у ребенка 5-7 лет на занятии составляет

-90-100 ударов в минуту

-110-120 ударов в минуту

-130-140 ударов в минуту

+140-150 ударов в минуту

?

Для вычисления моторной плотности физкультурного занятия в ДДУ необходимо знать, сколько времени затрачено на

-объяснение

-демонстрацию упражнений воспитателем

+выполнение упражнений, игру

-восстановление дисциплины

?

Эффект закаливания обуславливается воздействием

-только на терморецепторы

-только на механорецепторы

-только на хеморецепторы

+комбинированное – на термо-хемо-механорецепторы

?

Проводить закаливающие процедуры часто болеющим детям

-нельзя

-можно без ограничений

+можно использовать щадящие воздействия

-можно только летом

?

Показателем к началу проведения физкультминутки на уроке является

-середина урока

+появление первоначальных признаков утомления у части учащихся

-явно выраженные признаки утомления у большинства учащихся

?

Физкультурные занятия на воздухе не предусматривается для следующих возрастных групп

+младшей дошкольной

-средней дошкольной

-старшей дошкольной

-подготовительной

?

Проведение в ДДУ физкультурного занятия на воздухе является неправильным, если оно

-организуется в начале прогулки

-организуется в конце прогулки

+проводится вместо прогулки

-укорочено по сравнению с занятием в зале

?

Восстановлению показателей сердечно-сосудистой и дыхательной систем по окончании нагрузки на уроке физкультуры способствует

-вводная часть урока

-основная часть

+заключительная часть

?

Наиболее эффективным средством профилактики переутомления учащихся, применяемым на удлиненных переменах, являются

-принятие пищи

-комплекс упражнений

+подвижные игры

?

При проведении закаливающих водных процедур, начальная температура воды должна быть

-30°С

-25°С

+близкой к температуре тех участков тела, которые подвергаются воздействию воды

-не имеет значения

?

Рекомендуемая частота отбора проб воды на бактериологический анализ из бассейна школы составляет 1 раз

+в неделю

-в 10 дней

-в две недели

-в месяц

?

Эффект физического воспитания прежде всего проявляется в улучшении

-соматических показателей

+физиометрических показателей

-индекса Кетле

-средневзвешенной температуры тела

?

Для определения степени закаленности организма не используется методика

-определение средневзвешенной температуры кожи

-исследование сосудистой реакции на охлаждение

+анкетирование

-исследование термоасимметрии

-определение иммунологической реактивности

?

Время восстановления температуры охлажденного участка кожи у закаленного ребенка составляет

-7 минут

-не более 6 минут

+не более 3,5 минут

-7-8 минут

?

Термоассиметрия в процессе закаливания

-увеличивается

+уменьшается

-не изменяется

?

Из перечисленных жиров наибольшее количество полиненасыщенных жирных кислот содержит

-сливочное масло

-сливочный маргарин

+подсолнечное масло

?

За счет овощей и фруктов в основном обеспечивается потребность в витаминах

+С, фолацин (В), каротин

-В, РР, А

-А, РР, фолацин (3)

-А, К, Е

?

Искусственную витаминизацию в детских учреждениях, размешенных в северных районах, рекомендуется проводить

-в зимний период

-в осенне-зимний период

-в зимне-весенний период

+круглогодично

?

Для микробиологического исследования следует отбирать все перечисленное, кроме

-компотов

-киселей

+хлеба

-салатов

-соусов

?

К наибольшему снижению повышенного содержания нитратов в овощах приводит

-тщательное мытье овощей

-чистка овощей

+отваривание в воде

-жарение

?

Из перечисленных углеводов к растительным (пищевым) волокнам относится

-фруктоза

-крахмал

+пектин

-лактоза

?

Из перечисленных моментов ведущим в профилактике сальмонеллеза в оздоровительном лагере является

-предупреждение инфицирования сырья

-тщательная холодная обработка

+тщательная тепловая обработка

?

Недостаток белков в пище может привести в организме к

-замедлению роста

-нарушению формирования скелета и мышц

-снижению иммунитета

-анемии

+всему перечисленному

?

В накоплении солей нитратов из перечисленных овощей «лидирует»

-картофель

-морковь

+свекла

-капуста

-редис

?

Продуктом, наиболее опасным в отношении ботулизма является

+консервированный зеленый горошек

-виноградный сок

-квашенная капуста

-смородина, протертая с сахаром

?

Источником щелочных минеральных веществ является

+молоко

-мясо

-рыба

?

Соли кальция, обладающие наилучшей всасываемостью в кишечнике ребенка