Изучение эмоционального состояния спортсменов во время тренировки

Сформировать группу методик, позволяющих исследовать психологию данной группы.

2) Подобрать исследуемую группу.

3) Провести эмпирическое исследование, позволяющее доказать или опровергнуть гипотезу.

ЗАДАЧИ:

Выявить эмоциональные состояния спортсменов в момент тренировки

ГИПОТЕЗА ИССЛЕДОВАНИЯ:

Выявить стабильность эмоционального состояния спортсменов во время тренировки. Выявить влияющие на эмоциональное состояние факторы – уровень ситуативной тревожности.

2.2 Методики и процедуры исследования

МЕТОДИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ:

1.Методика САН (самочувствие, активность, настроение)

2.Самооценка эмоциональных состояний с помощью методики «Градусник»

3.Шкала ситуативной тревожности (СТ)

4.Методика «Самооценка эмоциональных состояний»

ПРОЦЕДУРА ИССЛЕДОВАНИЯ

      Для исследования была взята группа спортсменов занимающимся видом  спорта - пауэрлифтинг, состоящая из 5 человек (мужчин). Возраст участников исследования от 25 до 35 лет. Все респонденты занимаются спортом профессионально,  являются участниками многих соревнований. И имеют звания: кандидата в мастера спорта или мастера спорта.

      Исследование проводилось в момент  тренировки. Спортсмены в момент отдыха между выполнениями упражнений заполняли формуляры.

2.5   Выводы

Методика «САН»

Самочувствие у спортсменов во время тренировки колеблется от 54 до 60 баллов, что говорит о достаточно высоких результатах, означащих хорошее самочувствие. У большинства спортсменов, за исключением одного,  прослеживается повышенная активность. Настроение у двоих из группы – нейтральное,  у остальных преобладает повышенное.

Методика «Градусник»

У всех респондентов, в средней или высокой выраженности преобладает радостное настроение. У части респондентов в средней выраженности восторженное состояние, а у части – спокойное состояние. Фактически все эмоции испытываемые респондентами – позитивны, кроме – состояния неудовлетворенности.

Но учитывая факт того что исследование проводилось среди спортсменов и в момент тренировки, можно сделать вывод, что состояние неудовлетворенности в этот момент относится к результату или процессу тренировочного занятия. 

Методика «СТ» (ситуативная тревожность)

У большинства испытуемых умеренная тревожность. У респондента-Слава П.- выявленна повышенная ситуативная тревожность (Личности, относимые к категории высокотревожных, склонны воспринимать угрозу своей самооценке и жизнедеятельности в обширном диапазоне ситуаций и реагировать весьма выраженным состоянием тревожности. это дает основание предполагать у него появление состояния тревожности в разнообразных ситуациях, особенно когда они касаются оценки его компетенции и престижа. Лицам с высокой оценкой тревожности следует формировать чувство уверенности и успеха. Им необходимо смещать акцент с внешней требовательности, категоричности, высокой значимости в постановке задач на содержательное осмысление деятельности и конкретное планирование по подзадачам. )

У испытуемого –VEK- низкая тревожность. (Для низкотревожных людей, напротив, требуется пробуждение активности, подчеркивание мотивационных компонентов деятельности, возбуждение заинтересованности, высвечивание чувства ответственности в решении тех или иных задач.)

Методика «Самооценка эмоционального состояния»

В этой методике самооценка определяется по двум шкалам: Шкала тревожности (ШТ) и Шкала фрустрированности (ШФ)

        баллы

19   в

18  ы

17   с

16                                                                                                                        

15

14 с

13  р

12  е

11  д

10  н

9    я

8    я

7

6    н

5    и                  ШТ

4    з

3    к

2    а                    ШФ

1    я

                           Слава            VEK        Андрей    Николай     Иван  

Уровень тревожности и фрустрированности у большинства респондентов в низкой выраженности, кроме Ивана, у него показатели перешли в разряд средней выраженности.

Общий вывод:

Исследуемые спортсмены несмотря на колоссальные нагрузки во время тренировки испытывают эмоции радости, восторга и спокойствия, в тоже время наблюдается неудовлетворенность результатом. Уровень ситуативной тревожности в основном умеренный. У респондентов хорошее самочувствие, повышенная активность, и преобладание повышенного настроения. Все это, в целом, говорит о благоприятном эмоциональном состоянии испытуемых