Беременность женщины связана с изменениями в обмене веществ, работе гормональной системы, составе крови, а следовательно и в потребности в витаминах и прочих биологически значимых элементов. Например, во время беременности организму требуется в полтора раза больше кальция, цинка, йода, витаминов В6 и В12 — в среднем на 30 %, а железа и фолиевой кислоты — в два раза. Витамины и минералы выполняют в организме матери самые разные функции. Некоторые вещества необходимы для регуляции работы гормональной системы,другие — для усвоения белков, третьи влияют на рост эмбриона.
Необходимые витамины в период беременности:
Витамин A • обеспечивает рост плода; • участвует в образовании зрительных пигментов; • обеспечивает развитие плаценты; • играет важную роль в активации иммунитета; • способствует улучшению самочувствия беременной женщины, помогает нормализовать сон, усилить сократительную функцию сердечной мышцы; • благоприятно влияет на состояние кожи, волос и ногтей будущей матери. Бетакаротин • активно участвует в защите организма от инфекций; • улучшает зрение; • способствует быстрому заживлению ран, что очень важно для будущей мамы в связи с предстоящими родами; • антиоксидант, защищает клеточные структуры от разрушения свободными радикалами;
Витамин С (аскорбиновая кислота) • необходим для нормального развития всех элементов плодного яйца; • участвует в обмене веществ и поддерживает работу всех органов; • повышает иммунитет и работоспособность; • губительно действует на бактерии, нейтрализует токсины; • повышает устойчивость организма к инфекциям; • укрепляет стенки кровеносных сосудов; • ускоряет заживление ран. Витамин D • необходим для образования скелета и зубов; • поддерживает баланс кальция и фосфора в организме матери; • необходим для профилактики рахита у грудного ребёнка; • способствует оптимальной работе сердечно - сосудистой системы; • способствует общему развитию будущего ребёнка. Витамин В1 (тиамин) • предотвращает токсикоз первой половины беременности; • укрепляет нервную и сердечно – сосудистую системы; • улучшает аппетит.
Витамин В2 (рибофлавин) • участвует в процессах обмена веществ; • играет большую роль в формировании костного скелета, мышц, нервной системы плода; • является одним из основных витаминов роста. Витамин В5 (пантотеновая кислота) • участвует в подавлении воспалительных процессов; • помогает справиться со стрессом; • оказывает благотворное влияние на нервную систему. Витамин В6 (пиридоксин) • стимулирует рост эмбриона; • способствует образованию гемоглобина в эритроцитах; • регулирует процессы торможения в нервной системе беременной женщины - уменьшает раздражительность. Витамин В12 (цианокобаламин) • участвует в метаболизме белка; • необходим для образования гемоглобина в эритроцитах; • регулирует обмен жиров и углеводов; • стимулирует работу нервной системы.
Фолиевая кислота • снижает риск развития пороков нервной системы будущего ребёнка; • обеспечивает рост и развитие плода. Никотинамид • оказывает положительное влияние на функцию коры больших полушарий головного мозга; • усиливает секреторную и моторную функцию желудка; • улучшает циркуляцию крови; • снижает повышенное артериальное давление; • усиливает кровоток в капиллярах, что положительно сказывается на функции плаценты.
Дефицит питательных веществ и возможные осложнения в связи с ним. •Недостаток фолиевой кислоты во время беременности в организме матери может привести к таким последствиям, как: частичная или полная отслойка плаценты, спонтанный аборт и рождение мертвого ребенка, врожденные пороки у плода, а также многие другие страшнейшие отклонения. •Дефицит кальция способствует задержке роста плода, развитию токсикозов. •Недостаток магния может привести к развитию судорожного синдрома. •Дефицит витамина В2 вызывает поражение глаз, кожи, задержку роста плода. •При недостатке витамина В1 нарушается пищеварение, появляются мышечная слабость, болевые ощущения в области сердца. •Недостаток витамина В6 в рационе будущих мам может привести к рождению детей с судорожным синдромом. •При недостатке железа могут развиваться головокружения, нарушения концентрации внимания, головная боль, снижение памяти. У женщин, страдающих анемией, чаще наблюдаются преждевременные роды и рождаются дети с низкой массой тела. •Недостаток витамина А неблагоприятно отражается на росте плода и даже может вызвать его гибель.
Витамины для беременных в аптечном ассортименте аптеки «Планета здоровья»
1)Фолиевая кислота Фолиевая кислота (витамин B9) обеспечивает необходимую скорость роста
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.
