Конспект проведения утренней гимнастики
в средней группе МБДОУ «Ромашка»
студентки педагогического отделения АСК(ф)СахГУ
Руководитель:
Воспитатель:
Дата заверки: 2. 12.
Программные задачи:
1. Привести организм детей в бодрое состояние.
2. Создать хорошее настроение у детей с утра.
3. Воспитывать положительное отношение к физическим занятиям.
4. Воспитывать желание заниматься физкультурой.
|
Часть занятия |
Содержание учебной деятельности |
Дозировка |
Методические указания |
|
Подготовительная |
Построение в колонну |
30 сек |
Встать друг за другом, не выходить из колонны |
|
Ходьба в колонне |
30 сек |
Из колонны не выходить, идем друг за другом |
|
|
Ходьба на носках |
30 сек |
Руки на пояс, пятки не опускаем, идем тихо, спина прямая |
|
|
Обычная ходьба |
30 сек |
Идём друг за другом, спина прямая |
|
|
Ходьба на пятках |
30 сек |
Руки за голову, носками не касаемся пола, не топаем, смотрим вперед |
|
|
Обычная ходьба |
30 сек |
Идём друг за другом, спина прямая |
|
|
Построение в 2 колонны |
30 сек |
Дети берутся за руки парами, идут через центр зала в колонну по 2 |
|
|
Основная |
«Матрешки пляшут» И.п. ноги слегка расставлены, руки внизу. Развести руки в стороны, опустить, сказать «ох» |
5 раз |
Руки поднимаем через стороны, все говорим «ох», смотрим вперед |
|
«Матрешки кланяются» И.п. ноги на ширине плеч, руки внизу. Наклониться вперед, отвести руки назад, выпрямиться. |
5 раз |
Нагибаемся низко, выпрямляемся полностью |
|
|
«Матрешки качаются» И.п. ноги слегка расставлены, руки на поясе. Наклоняться вправо, влево, выпрямляться. |
6 раз |
Наклоняемся все в одну сторону, выпрямляемся полностью |
|
|
«Матрешки приседают» И.п ноги слегка расставлены, руки на поясе. Присесть, руки вперед, встать, руки на пояс. |
6 раз |
Приседаем полностью, пятки не отрывать от пола |
|
|
«Матрешки прыгают» И.п. ноги слегка расставлены, руки на поясе. Выполнить 8 прыжков на месте, затем ходьба. |
2 раза по 8 прыжков |
Прыгать высоко, отталкиваться энергично, ноги в прыжке выпрямлять, смотрим вперед, спина прямая |
|
|
Перестроение из 2 колонн в одну |
30 сек |
Идем друг за другом, из строя не выходим |
|
|
Заключительная |
Обычная ходьба |
30 сек |
Идем друг за другом, спина прямая |
|
Ходьба с различным положением рук (вверх, в стороны) |
30 сек |
Изменяем положение рук по сигналу |
|
|
Упражнение на восстановление дыхания «Дровосеки» Поднять руки, сомкнутые в замок, вверх – вдох Опустить вниз – выдох |
3 раза |
Следить за дыханием, руки поднимаем высоко |
Уважаемый посетитель!
Чтобы распечатать файл, скачайте его (в формате Word).
Ссылка на скачивание - внизу страницы.
